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　　目的：鍛煉孩子頸、背、四肢肌肉，促進腦及身體發育。

　　方法：每天洗澡后或做撫觸前后，讓孩子趴在床上，如果孩子的手埋到身下，幫助他將雙手撐到前面。媽媽在前面用不倒翁或其他孩子感興趣的玩具逗引孩子，誘引他向前爬過去抓取。如果孩子撐起身體躍躍欲試，努力往前拱，表示孩子有了想爬的愿望，你就可幫助他向前“爬行”了。

　　爸爸用手頂住孩子足底，當他的小腿后蹬時，向前推他的雙腳，讓他有可以蹬著的支撐點，孩子和媽媽一同使勁，孩子就一步一步向前拱。同時告訴他“抓住不倒翁”。爸爸和孩子一使勁，讓孩子會向媽媽處拱動，當他接近媽媽時，夸贊他“真棒”。

　　愛心提示：據觀察孩子最早出生的第3天(多數12天，最遲3個月)俯臥在床墊上，他的兩腿就會交替伸屈，就有了爬行的表現，只是動作比較緩慢而已。爬行是一種極好的全身運動，能使全身的各個部位都參與活動，受到鍛煉。當孩子爬行時，他需要昂著頭，挺著胸，抬著腰，上、下肢要支撐身體，動作要協調才能保持平穩。由于姿勢的經常變換，還會促進小腦平衡機能的發展。爬能促進孩子眼、手、腳協調運動，從而促進其大腦的發育。有研究顯示，孩子爬的時間越長，大腦發育越快。所以多數媽媽都會注意發展孩子爬行運動。要多訓練孩子爬行，特別是剖宮產的孩子，更多的爬行訓練可預防感覺統合失調。從現在開始每天可讓孩子學爬行1～2次，每次5～10分鐘。隨著孩子年齡增大還可逐漸增加爬行時間。在孩子爬的時候，要多給他鼓勵。

　　還要為孩子創造一個可以爬著玩的環境，如大而平的硬床、干凈的地板、鋪上席子或毯子的水泥地等，讓孩子玩得痛快，爬得更痛快。

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