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　　目的：鍛煉孩子頸、背、四肢肌肉，促進(jìn)腦及身體發(fā)育。

　　方法：每天洗澡后或做撫觸前后，讓孩子趴在床上，如果孩子的手埋到身下，幫助他將雙手撐到前面。媽媽在前面用不倒翁或其他孩子感興趣的玩具逗引孩子，誘引他向前爬過(guò)去抓取。如果孩子撐起身體躍躍欲試，努力往前拱，表示孩子有了想爬的愿望，你就可幫助他向前“爬行”了。

　　爸爸用手頂住孩子足底，當(dāng)他的小腿后蹬時(shí)，向前推他的雙腳，讓他有可以蹬著的支撐點(diǎn)，孩子和媽媽一同使勁，孩子就一步一步向前拱。同時(shí)告訴他“抓住不倒翁”。爸爸和孩子一使勁，讓孩子會(huì)向媽媽處拱動(dòng)，當(dāng)他接近媽媽時(shí)，夸贊他“真棒”。

　　愛(ài)心提示：據(jù)觀察孩子最早出生的第3天(多數(shù)12天，最遲3個(gè)月)俯臥在床墊上，他的兩腿就會(huì)交替伸屈，就有了爬行的表現(xiàn)，只是動(dòng)作比較緩慢而已。爬行是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，能使全身的各個(gè)部位都參與活動(dòng)，受到鍛煉。當(dāng)孩子爬行時(shí)，他需要昂著頭，挺著胸，抬著腰，上、下肢要支撐身體，動(dòng)作要協(xié)調(diào)才能保持平穩(wěn)。由于姿勢(shì)的經(jīng)常變換，還會(huì)促進(jìn)小腦平衡機(jī)能的發(fā)展。爬能促進(jìn)孩子眼、手、腳協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)其大腦的發(fā)育。有研究顯示，孩子爬的時(shí)間越長(zhǎng)，大腦發(fā)育越快。所以多數(shù)媽媽都會(huì)注意發(fā)展孩子爬行運(yùn)動(dòng)。要多訓(xùn)練孩子爬行，特別是剖宮產(chǎn)的孩子，更多的爬行訓(xùn)練可預(yù)防感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。從現(xiàn)在開(kāi)始每天可讓孩子學(xué)爬行1～2次，每次5～10分鐘。隨著孩子年齡增大還可逐漸增加爬行時(shí)間。在孩子爬的時(shí)候，要多給他鼓勵(lì)。

　　還要為孩子創(chuàng)造一個(gè)可以爬著玩的環(huán)境，如大而平的硬床、干凈的地板、鋪上席子或毯子的水泥地等，讓孩子玩得痛快，爬得更痛快。

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