閱讀 :451

　　時蔬炒蝦粒

　　用料

　　食材：

　　洋蔥  1/4個

　　小黃瓜  1根

　　甜玉米粒  30g

　　水淀粉  10ml

　　調料： 

　　芝麻香油  3ml

　　鹽  5g

　　胡椒粉  3g

　　油  20ml

　　高湯  30ml

　　做法

　　1、將鮮蝦去頭去殼洗凈，切成小粒；洋蔥和小黃瓜切成同蝦粒大小的丁，備用。

　　2、中火燒熱鍋中的油，待油溫燒至七成熱時，放入蝦粒翻炒片刻，加入洋蔥丁、黃瓜丁和甜玉米同炒均勻，調入高湯、鹽和胡椒粉，再調入水淀粉拌炒均勻，淋入芝麻香油即可。

下一篇:產后氣血虛不妨喝點調養粥營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:提醒：月經期間別吃苦瓜營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】