閱讀 :365

　　相比西方國家，我國乳腺癌患者的發(fā)病年齡提前了近10年，而且發(fā)病人數(shù)上升。專家提醒乳腺癌患者，乳腺癌與飲食有關(guān)，乳腺癌患者應(yīng)適當(dāng)節(jié)制脂肪和糖的攝入。

　　上海瑞金醫(yī)院乳腺疾病診治中心沈坤煒主任指出，飲食習(xí)慣的改變尤其是脂肪飲食可以改變機體的內(nèi)分泌環(huán)境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，增加乳腺癌的危險性。因此，乳腺癌患者應(yīng)適當(dāng)節(jié)制脂肪和糖的攝入。

　　另外專家提醒，乳腺癌患者最好少吃多餐，堅持低脂肪飲食，常吃一些瘦肉、雞蛋及酸奶。多吃富含維生素A、維生素C的飲食，多吃綠色蔬菜和水果，多吃粗糧、豆類，常吃富含營養(yǎng)的干果種子類食物(如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、杏干等)。還要常吃含有抗癌作用的食物，如卷心菜、薺菜、紫茄子、大蒜、蘆筍、蘿卜、黃瓜、南瓜、香菇、黑木耳、銀耳、紫菜、海帶、紅薯、甲魚、動物血等。同時，要注意不吃鹽腌及煙熏火烤的食物，特別是烤煳焦化了的食物。（記者楊鳳立）

下一篇:媽媽甜品：菠蘿草莓奶昔營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:夏天坐月子的7大飲食禁忌營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】