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營養飲食

新媽媽:做媽媽的第一天親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-01

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  產后24小時以內,要主動排尿,以防發生尿潴留。正常情況下,24小時以后就可以下床大小便

  整整忙了一夜。天亮了,第一縷溫柔的陽光射進窗子,灑在兒子的臉上。紅撲撲的粉紅色小臉上,露出絲絲微笑。他輕輕的鼻息,像暖融融的風撲過來……這時,我覺得一大滴淚珠盈眶而出。

  他出生后半小時,護士就將他放在我的胸前,他立刻用小嘴巴用力地吸吮我的奶頭,樣子雖然拙笨,但是非常認真。過了一會兒,孩子就昏昏沉沉地睡著了,大概他一夜也非常辛苦。我想坐起來,但是覺得有些頭暈心慌。護士說,沒關系。她還勸說讓我早一些下床解尿……大偉在產房里始終陪著我和孩子,他不時地看看孩子,眼睛注視著孩子的一舉一動。

  黃教授:

  首先,我要祝賀你和大偉,祝賀你們可愛的小寶寶誕生了。

  按照我們中國人的習俗,從今天開始,以后6 ~ 8周你就要“坐月子”了。這一個階段稱為產褥期。這個時期的孩子稱為新生兒。

  產后的身體需要調整和復原,應臥床休息一段時間。產婦躺臥的時間較平常日子多,睡在床上最好是仰臥與側臥等睡姿交替,每天早晚應勻出一些時間(15~30分鐘)進行俯臥,但注意不要擠壓乳房。2周后還應采取膝胸臥位(即兩腿跪倒,胸部與床貼近,前臂向前爬在床面上,盡量抬高臀部)進行鍛煉,開始每次2~3分鐘,以后逐漸增加到10~15分鐘。變換睡姿的目的,是為了使子宮恢復前傾位置,防止后傾。

  生孩子后第一天,如果24小時內排不出尿,稱作尿潴留。出現尿潴留后,膀胱會脹得很大,并且下腹部有疼痛的感覺。尿潴留容易引起泌尿系統感染。所以,產后4 ~ 6小時,要請產房護士或大偉幫助你排尿。如果不習慣倒在床上排尿,可以讓他們扶你坐起來,或自己下床排小便。正常情況下,24小時以后就可以下床大小便。

  一旦發生尿潴留,你可以多喝一些開水,用熱水袋在下腹部進行熱敷,用溫水沖洗尿道周圍,或用手輕輕按摩下腹部。有時,有意識地聽聽流水的“嘩、嘩”聲響,也能誘導出小便。

  采取這些措施后,如果仍不奏效,應及時通知醫生,采取其他措施排尿。她們可能用針灸或肌內注射藥物(新斯的明)、導尿等方法,幫助產婦排尿。

  產后休息一會兒,你可以進餐了,先喝些紅糖水,或吃一碗荷包蛋、雞蛋掛面、藕粉等易消化的半流食物。然后,就可以甜甜美美地睡上一覺了。

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