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民間有產(chǎn)婦坐月子忌口的習(xí)慣，如“產(chǎn)后吃鹽，易患哮喘”，“雞鴨魚肉是發(fā)物”。實(shí)際上是沒有科學(xué)道理的。
產(chǎn)婦分娩消耗大量熱能，不僅需要及時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)償，而且還需要儲(chǔ)備供嬰兒哺乳所需的蛋白質(zhì)。因此，產(chǎn)婦坐月子期間不應(yīng)隨意忌口。相反，還應(yīng)廣采多樣食物，盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的魚、肉、蛋、雞湯、米粥、水果、蔬菜等。
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