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　　剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。　　　

　　一、 早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。

　　手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而術后往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥，術后麻醉消失恢復知覺后，要進行肌體活動。24小時后忍痛下床走走，能增加腸蠕動，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經過活動，血循環加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

　　二、 注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術后產婦要擔負喂養的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。

　　開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。術后不吃魚，因魚類含有一種EPA的有機酸物質，有抑制血小板凝集作用，阻礙術后止血和刀口愈合，剖腹產后也不要吃人參，人參會使傷口長時間滲血，不利于傷口愈合。

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