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　　編者按：女人就是一枝嬌艷的鮮花，吃、穿、住、用、行，都需要特別留意，別給婦科病留下可乘之機(jī)。春節(jié)在即，我國(guó)濃厚的餐桌大戲又將集中上演。病從口入，在此，婦科醫(yī)生發(fā)出新年第一個(gè)健康提醒———健康時(shí)報(bào)特約記者徐尤佳特約撰稿李輝燕

　　拒絕一：甜品

　　假日留守族過(guò)大片癮的不在少數(shù)，不論看電影還是看電視，甜食、零食之于女性的誘惑，絕不亞于兒童，于是一不小心就成了“蜜糖女人”。

　　拒絕理由：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過(guò)量食糖的女性易患多種疾病，常見(jiàn)病陰道炎就是其一。當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時(shí)，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，酵母菌會(huì)大量繁殖，就容易導(dǎo)致陰道炎發(fā)病。

　　拒絕二：反季食品

　　圍著火爐吃西瓜對(duì)老百姓來(lái)說(shuō)是非常普遍了，尤其是過(guò)年時(shí)，更會(huì)大量地購(gòu)買(mǎi)那些較貴的水果、蔬菜，而其中大部分都是反季果蔬。

　　浙江一個(gè)5歲半的小女孩，媽媽給她洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)女兒內(nèi)褲上有血跡，居然來(lái)了月經(jīng)，乳房也微微隆起。原來(lái)小女孩家里是種草莓的，她常在草莓棚里玩耍，時(shí)不時(shí)摘幾顆草莓放嘴里，結(jié)果吃出了性早熟。

　　拒絕理由：《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“司歲備物”。意思是要遵循大自然的陰陽(yáng)氣化采備藥物、食物，這樣的藥物、食物得天地之精氣，氣味淳厚，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。反季節(jié)的水果和蔬菜常常免不了使用生長(zhǎng)激素、保鮮劑等，不管是大人還是孩子都要盡量少吃。有時(shí)實(shí)在想換換口味，吃點(diǎn)反季節(jié)菜，也未嘗不可，但長(zhǎng)期食用，對(duì)身體并無(wú)好處。

　　拒絕三：雌激素食品

　　雌激素對(duì)女人很重要，可以讓你充滿“女人味”，但凡事過(guò)猶不及，一不小心可能會(huì)給你帶來(lái)災(zāi)難。

　　杭州市中醫(yī)院曾接診過(guò)一位32歲未婚女性，是外企高級(jí)白領(lǐng)，看到許多明星都定期到境外打羊胎素針。她心里思忖，羊胎素咱打不起，吃胎盤(pán)總是有效果的吧？于是，她幾經(jīng)周折弄來(lái)一個(gè)胎盤(pán)，但是吃后不久，在一次體檢中查出患了乙肝。

　　拒絕理由：“胎盤(pán)大補(bǔ)”的說(shuō)法，給胎盤(pán)附上一層神秘色彩，其實(shí)，胎盤(pán)是一味中藥，叫紫河車(chē)，有益氣、補(bǔ)精血的功效，因含有大量女性荷爾蒙，常用于治療更年期綜合征與骨質(zhì)疏松。隨意食用胎盤(pán)，除了有麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)外，雌激素過(guò)量導(dǎo)致的婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)也是非常大的，可能誘發(fā)子宮肌瘤、乳房腫瘤等。因此，對(duì)于正常女性而言，那些富含雌激素的雪蛤、蜂王漿、保健品等都是要謹(jǐn)慎對(duì)待的，不妨用植物雌激素來(lái)代替，如豆腐或其他豆制品。

　　拒絕四：油炸食品

　　炸肉丸、炸魚(yú)丸、炸果子……春節(jié)時(shí)，這些炸制食品好吃又不易變質(zhì)，年前幾乎家家戶戶都會(huì)備上一些，以備隨時(shí)待客。

　　一名杭州女孩從小就喜歡吃炸雞、炸薯?xiàng)l，結(jié)果22歲時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己渾身上下汗毛很重，最近竟然停經(jīng)了。她很驚恐，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，她雄激素較高，確診是多囊卵巢綜合征。

　　拒絕理由：進(jìn)食過(guò)多的高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，導(dǎo)致體內(nèi)的激素紊亂，是引發(fā)多囊卵巢綜合征的重要原因。目前，多囊卵巢綜合征的患者越來(lái)越多，并且有年輕化的趨勢(shì)。

　　拒絕五：咖啡飲料

　　春節(jié)期間，吃飯、做客、打牌、聊天都少不了飲料，朋友在一起，不僅酒易多喝，可樂(lè)咖啡也難控制量。

　　37歲的中學(xué)女教師就是喝咖啡喝出了骨質(zhì)疏松。帶畢業(yè)班的她壓力大，沒(méi)事就泡咖啡來(lái)提神。最近半年，她忽然發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地腳跟痛、膝蓋酸，到醫(yī)院一檢查，竟然得了骨質(zhì)疏松。

　　拒絕理由：咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過(guò)多攝入可致雌激素分泌減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。可樂(lè)中含有磷酸，不僅會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收，還會(huì)加快鈣的流失，喝得多了，骨質(zhì)疏松就來(lái)了。

　　拒絕六：減肥節(jié)食

　　春節(jié)狂吃海喝的人多，利用假日節(jié)食減肥的人也不在少數(shù)。

　　杭州一位23歲的女孩，半年前開(kāi)始“忌口”，常常是早餐半根黃瓜，中午一點(diǎn)米飯和菜湯，晚上一個(gè)蘋(píng)果。最近開(kāi)始發(fā)現(xiàn)不對(duì)頭了，先是月經(jīng)量減少，后來(lái)干脆停經(jīng)了。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，她目前卵巢萎縮、雌激素水平極低。

　　拒絕理由：杭州市中醫(yī)院婦科門(mén)診2009年共接診了60多名過(guò)度減肥導(dǎo)致卵巢早衰的患者，大多只有35歲左右。卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致一系列問(wèn)題，如停經(jīng)、無(wú)法正常生育、骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等。

　　支持專(zhuān)家：傅萍，杭州市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。

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