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營養飲食

產后牙齦紅腫的食療方親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-24

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  牙齦紅腫

  自檢 新媽媽如果發現自己牙齦紅腫,且在刷牙時經常牙齦出血的話,可能是出現了“產后牙齦炎”。

  原因 通常準媽媽在懷孕早期容易發生牙齦紅腫、出血現象,牙齦輕輕一碰就出血,這種癥狀稱為“妊娠期牙齦炎”。但一般產后由于體內雌、孕激素的減少,其癥狀會自行消失。如果產后牙齦仍然頻繁出血,則多半是維生素明顯不足或牙齦增生等口腔炎癥的標志。

  補充維生素C 飲食上要以多注意補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、橙子、檸檬等。注意在適合的時段來補充,飯前或飯后1到3個小時吃水果都比較合適,維C會更好地被新媽媽吸收。若新媽媽牙齦出血較多時,可以在醫生的指導下服用維生素C片劑,來保證維C更好地攝入。

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