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木瓜龍骨湯
木瓜可以促進乳汁分泌,豬脊骨(即龍骨)可以補充鈣質。
原料 木瓜半只,豬脊骨400克,姜3片,鹽少許
做法
木瓜去皮去籽切大塊備用。
燒開一鍋水,將豬脊骨放入沸水中汆燙3分鐘后撈出,以溫水沖洗干凈。
用湯鍋接足量涼水,放入姜片和脊骨,開鍋后,撇掉浮沫,轉小火燉1小時。
放入木瓜,繼續燉1小時,調入鹽即可食用。
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