亚洲综合99_中文字幕乱码日本亚洲一区二区_色就是色欧美_欧美午夜精品电影

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養飲食

營養飲食

母乳喂養的媽媽該怎么吃?營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-29

閱讀 :409

  處在哺乳期的新媽媽,她的日常飲食往往影響著奶汁的分泌和質量,而奶水又會作用于寶寶的健康發育,所以,在哺乳期間媽媽要注意自己的飲食。

  不吃大麥及其制品

  大麥芽、麥乳精、麥芽糖等大麥制品,具有回乳作用,在產后哺乳期的新媽媽不要吃。  謹慎用藥或不用藥。

  月子期間,新媽媽用藥會影響奶汁的質量,所以盡量不要用藥,采用其它食療的方式來調節不適。若不得已用藥,要咨詢醫生后盡量做到安全用藥。

  吸煙喝酒要戒掉

  煙酒的刺激性很強。新媽媽飲酒后,酒精會進入乳汁,引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀,有損嬰兒健康。新媽媽吸煙可使乳汁減少,煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中,嬰兒吃了這樣的乳汁,生長發育會受到影響。

  不要多吃味精

  味精中含有谷氨酸鈉通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉吸收能導致嬰兒鋅缺乏。這樣的話,嬰兒會出現味覺差、厭食,久而久之造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。

  文/潘昕

下一篇:富鋅食物有助孕婦自然分娩營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:產婦飲食調養別千篇一律營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 峨眉山市| 汉源县| 靖州| 海城市| 临洮县| 福建省| 霍州市| 成安县| 大丰市| 武穴市| 洪洞县| 九龙坡区| 东明县| 墨脱县| 莫力| 连南| 山东省| 内江市| 庄浪县| 康平县| 乳山市| 泉州市| 英吉沙县| 含山县| 禄丰县| 绥江县| 德兴市| 颍上县| 南木林县| 双流县| 望谟县| 古浪县| 呼伦贝尔市| 通榆县| 赤水市| 拉萨市| 蒲江县| 焦作市| 黔西县| 南平市| 莱阳市|