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　　對于母乳喂養的好處，我想不用多說大家也知道，但是，對于當代女性而言，因為對母乳缺乏自信、工作的回歸等，對母乳喂養的堅持形成挑戰。

　　于是，害怕寶寶吃不飽而添加奶粉，因為工作而被迫斷奶等困擾著新媽咪們。那么，我們如何才能讓6個月的純母乳喂養堅持下來呢？

　　現狀

　　不自信、忙工作

　　導致純母乳喂養無法堅持

　　“許多媽咪們困惑的并不是不了解母乳喂養的種種好處等知識，而是現實中該如何堅持?！编嵵荽髮W第二附屬醫院兒科主任醫師閆曉琴表示，母乳喂養之所以堅持不下來的原因有很多，比如媽咪們必須按時回歸工作崗位，否則很可能職位不保；比如上班后因為沒有很好的環境擠奶，即便擠出奶，也沒有辦法儲存；比如對自己的奶水缺乏自信……這些都讓100%的母乳喂養難以得到堅持。

　　鄭州圣瑪婦產醫院專家組組長、主任醫師李小姝也表示，很多媽咪都知道，純母乳喂養最好能堅持到寶寶6個月大，而且母乳喂養的寶寶，其智力狀況、發育狀況以及自身免疫力情況都優于奶粉喂養的寶寶，因此，純母乳喂養的堅持特別重要。

　　“現實中，心理壓力過大、緊張的工作節奏都會讓媽咪們奶水變少，很難喂飽寶寶。于是，使用配方奶粉喂養成了媽咪們最終的選擇。”閆曉琴說。

　　支招

　　多鼓勵，讓新媽咪保持心情舒暢、睡眠充足

　　“看寶寶哭的，這明顯是沒吃飽嘛！”對于產后母乳喂養的媽咪，最害怕聽到類似這樣的話。生活中，因為對自己的奶水缺乏自信導致母乳喂養堅持不下來的大有人在。

　　閆曉琴表示，對于剛當媽咪的女性來說，本身對如何哺育寶寶就沒有經驗，這就要求周圍的人一定要給予鼓勵，增強她的自信。

　　奶水都是越吸越多的，因此，家人不要總抱怨新媽咪奶水不好、奶水少等，增加其心理壓力，以至于新媽咪心情不好，導致奶水真的變少，令哺乳無法堅持。

　　李小姝表示，每個媽媽的奶水基本都是為其寶寶量身打造的，基本都能滿足寶寶的需求，只是，這需要新媽咪保持樂觀的心情，注意飲食和休息。

　　另外，第一口奶對寶寶來說至關重要。閆曉琴和李小姝都表示，寶寶對第一口吃的東西很敏感，不要因為奶水沒下來、奶水不夠等理由剝奪寶寶第一口吸吮母乳的權利，而最終導致寶寶愛上奶瓶。

　　可儲備，新媽咪應注意擠奶的方法和消毒

　　如今的女性不僅僅只承擔相夫教子的職能，工作也成了其實現自身價值或者分擔家庭壓力的重要手段。但是，工作原因導致母乳喂養無法堅持的人在日趨增多。

　　閆曉琴表示，一般來說，法定的產假基本是能保證6個月純母乳喂養的，即便提前上班，很多單位也會為新媽咪哺乳提供保障。但是，因為中間路途遙遠，來來回回很不方便，這就給母乳喂養造成了障礙，對于這類新媽咪而言，專家建議，最好的辦法就是提前把奶擠出儲存起來。

　　吸奶器是職場媽咪們必不可少的用品之一，它不但可用于嬰兒無法直接吮吸母乳或媽咪乳頭發生問題時，還可以幫助媽咪把哺乳堅持下來。把奶水擠出來放入冰箱儲存，是讓職場媽咪堅持母乳喂養的最好辦法。

　　當然，有很多媽咪覺得用自己的手擠更方便、更容易，但擠之前一定先洗干凈手并準備好消過毒的容器。

　　李小姝則提醒，母乳喂養能否堅持在于媽咪自己的決心，不要因為嫌擠奶麻煩而放棄母乳喂養。媽咪們不要因為剛開始擠出的奶比較少、用的時間長而灰心，練習多次后，一般都可在15分鐘內完成。

　　媽咪提問

　　Q：我很瘦，擔心生完孩子后奶水不足，該怎么辦？

　　A：母乳多寡與產婦胖瘦并沒有密切的關系。母乳喂養的關鍵是：信心、堅持、愉快的心情，心情抑郁或情緒不穩定會影響乳汁分泌。另外，勤喂奶是使乳汁增多的好方法，不能因為乳汁少就減少母乳喂養。

　　Q：乳頭很小，寶寶無法吸吮，吃不到奶，可以使用乳頭罩幫助哺乳嗎？

　　A：乳頭小要每天做乳頭牽拉，也可用吸奶器吸引乳頭，使乳頭拉長?？梢允褂萌轭^罩，但有時孩子不喜歡在有乳頭罩的情況下吸吮。

　　Q：母乳喂養的媽媽夏季常常遇到溢乳的尷尬，但使用防溢乳墊是否會對乳頭不好？

　　A：如果很容易溢乳，建議使用防溢乳墊，注意經常更換即可。定時吸空乳房是最好的防溢乳方法。

　　Q：市面上有各種暖奶器，究竟多高溫度的奶對寶寶最合適？

　　A：42℃左右的奶對寶寶最合適。河南商報記者 王銀萍 郭新彥 通訊員 陳建設

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