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　　有些寶寶白天安靜，一切如常，入夜則啼哭不安，或每夜定時啼哭，甚至通宵達旦，中醫稱之為“小兒夜啼”。小兒夜啼往往使家長煩惱不堪，既令家人無法入睡，窮于應付，又影響到左鄰右舍休息。您可能不知道寶寶夜啼與媽媽在孕期和哺乳期的飲食也就密切關系。

　　徐雯介紹，寶寶夜間啼哭，首先要分辨是習慣性還是病態的，嬰兒夜間因饑餓、尿布潮濕，或發熱、其他疾病引起的啼哭不屬“夜啼”的范疇。

　　怎么防治寶寶夜啼呢？

　　預防小兒夜啼媽媽應從孕期做起，孕婦應注意飲食清淡，營養均衡，不過食寒涼、燥熱之品。媽媽在哺乳期也要注意保養，少吃辛辣肥膩、不易消化的食物。媽媽的飲食不當都可能是寶寶夜啼的原因。

　　同時還要保持寶寶臥室的安靜、通風，避免受涼。建議新生兒應佩臍兜，防止腹部受涼。此外，盡量不抱新生嬰兒到人多噪雜的公共場所，避免因喧嘩引致寶寶驚恐而出現夜啼。治療小兒夜啼首先應注意養成日醒夜睡的習慣，白天盡量不要讓寶寶睡得太多，晚上不要逗弄孩子。臨睡前讓寶寶解凈小便，夜間少喂奶，3個月前嬰兒夜間喂一次奶，3個月后嬰兒夜間不喂奶，另外小孩睡覺要養成熄燈的習慣。

　　對寶寶夜啼還有一些中醫的治療方法，如患兒出現煩躁不安、大便干結時，可用燈芯花煎水代茶飲用以清心熱；如見腹涼喜按、面色蒼白、出冷汗的，可用熱水袋熱敷腹部；如患兒伴見睡中驚醒、大便色青等受驚嚇后的癥狀，應加服珍珠末或用象牙絲煎水代茶以定驚安神，減少夜啼的出現。此外，市面上銷售的保嬰丹對小兒夜啼也具有較好的效果。

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