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　　第二產程（胎兒娩出期），找到最佳姿勢，聽助產士口令呼吸

　　一定要 重點看胎兒娩出期

　　胎兒娩出期，是指從子宮頸全開到胎兒娩出的過程， 當子宮頸全開以后，就進入第二產程。這時，胎頭會慢慢 往下降，產媽感到疼痛的部位也逐漸往下移。這時，寶 寶胎頭逐漸旋轉下降，最后娩出。初產媽媽要 1~2 小時； 經產媽媽要幾分鐘到 1 小時。分娩期過程如下圖：

　　——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈干貨分享 分娩》一書

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