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　　新聞背景：

　　上周六，電視劇《愛的婦產科》劇組登上湖南衛視某綜藝節目，主演孫堅現場通過特制模擬儀器，體驗了一把女性分娩陣痛?，F場的醫務人員稱，這臺機器的疼痛級別能達到十級，也就是女性分娩時的最痛感，但孫堅體驗后只堅持到三級，就稱忍受不了，渾身冒汗，隨即放棄。很多臨近生產的準媽媽看后也是一身冷汗：順產真的那么痛嗎？我能忍受嗎？

　　陣痛逐漸加重讓身體適應

　　“不可否認的是，女性自然分娩的確很痛。”中國醫科大學附屬盛京醫院第二產科病房副教授李秋玲說，不過，這種痛并非像節目中描述得那般夸張，因為通過儀器體驗的陣痛感是干巴巴的，而女性宮內有羊水，宮內壓力能夠被羊水緩沖，所以并非絕對難以忍受。而且女性在平均12小時的產程中，宮縮的強度、頻率和持續時間等都是一點點加強的，這樣身體就會逐漸有個適應的過程。另外，對于分娩的疼痛，女人有絕對的優勢，因為孕婦的身體在妊娠晚期，尤其在懷孕的最后十幾天內，體內緩解疼痛的荷爾蒙雌性激素的分泌水平將到達頂峰。即使在嬰兒出生以后，母親也將繼續表現出比沒有孩子的父母具有更高的疼痛忍耐力。所以，只要各方面檢查都符合順產指征，準媽媽就該鼓足勇氣，堅持順產。

　　產程中大喊大叫易影響胎兒氧供

　　有些產婦只要陣痛一來，就會忍不住大喊大叫、哭哭鬧鬧，其實這樣做是非常不理智的。因為喊叫哭鬧會增加體力的消耗，影響呼吸從而引起體內狀態失衡，嚴重就會導致胎兒缺氧，并不同程度延長生產時間。

　　建議產婦孕期多去孕婦課堂學習一些減輕疼痛的呼吸法。當陣痛來時，也可通過調整體位，比如跪位、站位等，找到自己能夠緩解疼痛最舒服的位置。家人也要盡可能地給予安慰。如果看到產婦疼痛，家人表示出“受不了就剖了”的態度，勢必讓產婦順產的信心大打折扣。

　　看完這個 由你來決定“順不順”

　　一般來說，產程剛開始時，宮縮間歇期較長，約5-6分鐘，持續時間20-30秒。這種疼痛的強度可以被大多數的產婦接受。當宮口開到約3厘米時，宮縮間歇期縮短為2-3分鐘，持續50-60秒。這個階段有些產婦會產生剖宮產的念頭。最疼的階段是當宮口開到大約7厘米時，宮縮持續時間可達1分鐘以上，間歇僅1分鐘或稍長，這個階段一般持續半個小時到1個小時，之后宮縮壓力會有所減輕，間歇時間也會延長，進入宮縮減速期，接下來產婦就會進入自主用力階段了。

　　這個是比較常見的產程模式。但產程模式是非常個體化的，不要把別人的模式往自己身上套。你的產程是獨一無二的，就像“小馬過河”，過了才知道。

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