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　　分娩第二階段是子宮頸口開全至胎兒娩出。進行輔助動作的目的是：　

　　配合子宮收縮，正確使用腹壓，避免第二產程延長而造成胎兒在子宮內缺氧。于胎頭即將娩出時，控制用力強度，以免胎頭驟然沖出，造成盆底及會陰組織部的嚴重裂傷。　

　　二期輔助動作包括以下兩方面的練習：　

　　(1)正確使用腹壓：

　　▲半坐位，雙腿屈膝，兩腿盡量分開，雙足跟靠近臀部。　

　　▲胸式呼吸，深吸氣(假定宮縮已開始)，使胸腔充滿氣后屏住氣，然后像排大便一樣，向肛門方向用力，用力后慢慢呼氣。用力時，下巴抵住胸口，后背緊貼床上，不要漏氣。在分娩時，雙手可拉緊產床兩側的鐵環，這會更便于用力。　

　　▲吸氣，用力，直至呼氣結束，練習約15分鐘。　

　　(2)練習張口哈氣，短促呼吸：

　　保持呼氣與吸氣的時間相等，這樣可以控制用力的強度。當胎頭即將娩出時，接生者會提醒產婦不要再用力了，此時產婦應放松抓緊床邊的手，雙手放在胸前，張口哈氣。　

　　上述動作可在妊娠36周后開始練習，要堅持練習，主要是為了掌握要領，此時不必真正用力。每日練習1～2次，每次3～5分鐘。注意有先兆早產或胎膜早破者不宜練習；確診骨盆狹窄或胎位不正需行剖宮產者不必練習。　

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