【導讀】美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時機，可能會適得其反，甚至危害身體健康。北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫師鮑身濤告訴《生命時報》記者，以下幾個黑色性愛時間，一定要盡力避開。

　　疲勞時

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時愛愛往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即激情，會損害健康。

　　酒后

　　飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導致男性勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒后性生活也是引發猝死的重要原因之一。

　　病中

　　生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

　　心情不快時

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強愛愛，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。

　　太飽或饑餓時

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，所以不宜在剛吃完飯后就過性生活；而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時愛愛，往往也不易達到滿意的效果。

　　產后

　　如果在產后過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產后初次愛愛過于倉促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來講，產后第6—8周后才能逐漸恢復性生活。

　　黎明前

　　雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

　　試衣服時

　　內什么……被朋友圈刷屏的人應該都懂。