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　　熱秘    

　　癥狀：大便干結(jié)，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口干口臭。

　　注意事項(xiàng)：忌食辛辣和油膩食物，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、煙酒等，宜多吃清涼潤(rùn)滑之物，蘋(píng)果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣、蓮藕等。

　　氣秘   

　　癥狀：大便秘結(jié)，有便意而大便不出，噯氣頻作，甚則腹中脹痛，食量減少。  

　　注意事項(xiàng)：忌食收斂固澀之品，如白果、蓮子、芡實(shí)、栗子、石榴等，而橘子、陳皮、香蕉、海帶、竹筍等行氣軟堅(jiān)潤(rùn)腸之物，可適當(dāng)多吃。

　　冷秘   

　　癥狀：大便艱澀，排出困難，小便清長(zhǎng)，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷。 

　　注意事項(xiàng)：忌食生冷之品，可選用的食物有羊肉、羊腰、蝦、鱔魚(yú)、泥鰍等。補(bǔ)陽(yáng)食療方中可選配補(bǔ)陽(yáng)藥物，如鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子、冬蟲(chóng)夏草等。核桃是有效的補(bǔ)陽(yáng)藥食兩用之品。 □一新

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