亚洲综合99_中文字幕乱码日本亚洲一区二区_色就是色欧美_欧美午夜精品电影

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 孕中期 > 孕期保健

孕期保健

如何讓順產更加“順利”?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-21

閱讀 :329

  足月臨產前(妊娠37~38周),醫生要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定,根據產道、產力、胎兒三方面,初步預測分娩是否順利。如果產道、胎兒正常,臨產后宮縮也協調有力,大多可順利分娩。順產也不是一個很簡單的過程,要想最后能夠順利分娩,從孕育的開始就要注意一些細節: 

  1. 做好產前檢查:能否順利生產,與孕婦的很多先天條件分不開,比如和孕婦的產道就有很大關系,這個在做產前檢查的時候就可以知道能否順產。(產道分為軟產道和骨產道,骨產道,就是我們經常說的骨盆,骨盆的大小及形狀就是先天決定了的)

  2. 堅持鍛煉,為順產創造條件:適度的運動,不僅有益身體健康,還能培養生產時所需要的體力。在這一點上,國外媽媽的一些做法值得我們學習,她們通常會在妊娠大約32周的時候,每天開始進行會陰的按摩和鍛煉,來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。

  3. 合理飲食,控制體重:懷孕期間稍加控制飲食、避免胎兒過大,不但可以使產程較為順利,也可以減少會陰被切開的幾率。如果孕期營養補充過多,脂肪攝入超量,身體鍛煉少,就比較容易造成胎兒過大,會給順產帶來一定的難度。

  4. 保持心情愉快:在預產期前1個月,準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識,做好心理準備,堅定自己的順產信心。文/余梅

下一篇:誰會被列入“高危險孕婦” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:平底鞋并非孕婦最合適的鞋子 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 安平县| 楚雄市| 丰台区| 临潭县| 西贡区| 米易县| 秦皇岛市| 琼海市| 库车县| 行唐县| 平顺县| 揭西县| 平乐县| 咸阳市| 霍城县| 武威市| 增城市| 浙江省| 辽源市| 吐鲁番市| 枣阳市| 桦川县| 河北省| 砀山县| 大邑县| 剑川县| 隆尧县| 龙井市| 新绛县| 马边| 奉新县| 靖江市| 怀集县| 丰顺县| 普定县| 吉首市| 铁力市| 通江县| 鄢陵县| 娄烦县| 商丘市|