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　　聚焦：孕期牙齒護理

　　孕前口腔檢查很有必要，孕媽媽在懷孕前應作一次徹底的口腔檢查，將所有的口腔隱患都消除在萌芽狀態，包括牙齦炎、牙周炎、齲齒，以及需要拔除的阻生齒等。即使所有的口腔隱患都消除之后，孕媽媽懷孕后，還可能會或多或少地遭遇牙齦出血等牙齒疾患。這是因為懷孕使得孕媽媽內分泌發生改變，使得牙齒格外脆弱，這就給一些病菌和毒素提供了可乘之機。再加上孕媽媽一天進食的食物種類比較多，牙齒中的細菌在食物的糖和淀粉的發酵作用下，形成了一種酸性物質，這種物質能極大地腐蝕孕媽媽的牙齒，所以，牙齒問題就產生了。

　　正視牙病，主動就醫。一些孕媽媽在患了牙齒疾病后不愿意就醫，認為沒什么大不了的，不予以重視。其實，這種做法是極其有害的。孕媽媽應該摒棄種種顧慮，主動與牙科醫生聯系，獲得專業的幫助。

　　關于孕期拔牙問題，懷孕期間除非有必須拔牙的情況，一般不宜拔牙。懷孕的前2 個月內拔牙可能引起流產；懷孕8 個月以后拔牙可能引起早產。如必須拔牙，最好選擇孕3~7月，并作好準備工作，才相對安全些。孕媽媽要保持足夠睡眠，避免精神緊張，在拔牙前一天和當天用保胎藥，拔牙麻醉劑中不可加入腎上腺素；麻醉要完全，防止因疼痛引起子宮收縮而導致流產。

　　孕期常見的牙周問題：

　　1. 妊娠期牙周炎。懷孕期間荷爾蒙改變，使牙齦充血腫脹，顏色變紅，刷牙容易出血，偶有疼痛不適。

　　2. 妊娠牙齦瘤。一般發生在懷孕中期，由于牙齦發炎與血管增生，形成鮮紅色肉瘤(牙齦邊緣長出的小結節)，大小不一，生長快速，常出現在前排牙齒的牙間乳頭區。不需要治療，或只針對牙周病進行基本治療，如洗牙、口腔衛生指導、壓根整平等，這是為了減少牙菌斑的滯留與刺激。牙齦瘤會在分娩之后很快消失，不用太過擔心，如出現妨礙咀嚼、易咬傷或過度出血等，可考慮切除，但孕期手術容易再發。

　　其他。懷孕期間也可能會有牙周囊帶加深、牙齒容易松動等癥狀。

　　遠離孕期牙齦炎，牙齦炎的危害：

　　患有牙齦炎的孕媽媽，由于牙齦疼痛出血，會直接影響食欲，進而影響到胎兒正常的生長發育。此外，牙齒里面的細菌還會通過血液傳染給腹中發育的胎寶寶，使其出生后發生口腔疾病的概率增加。

　　于生活細微之處防治牙齦炎：

　　1. 不吃過冷、過熱、過硬的食物，避免對牙齦的不良刺激。

　　2. 多進食維生素C 含量高的蔬菜、水果以及含鈣的食物，可降低毛細血管的通透性，防止牙齦出血。

　　3. 三餐后要及時刷牙、漱口，認真清理牙縫，不讓食物殘渣嵌留。孕媽媽可以在包里隨身攜帶一套牙膏牙刷，以便隨時都可以刷牙。

　　4. 選用短軟毛的牙刷，順著牙縫輕輕刷牙，以避免碰傷牙齦，引起出血。

　　5. 用電動牙刷。電動牙刷清潔牙齒的效果好，可按摩牙齦，增進牙齦健康。

　　6. 刷牙時要記得刷舌頭，因為舌頭上沉積著很多口腔中的細菌。

　　7. 盡量少吃或者不吃粘牙的甜點或糖果。

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