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　　導(dǎo)語(yǔ)： 孕媽媽們?cè)诩掖鴮Ｂ毚a(chǎn)，不如適當(dāng)工作。適當(dāng)工作對(duì)孕媽媽來說，有以下好處：妊娠反應(yīng)有緩解作用、不工作你會(huì)越變?cè)綉小⑸习嘤欣诳刂圃衅隗w重、緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁。

　　隨著計(jì)劃生育政策以及現(xiàn)代生活的發(fā)展，尤其是在城市生活的孕媽媽們，都會(huì)選擇在家專職待產(chǎn)。其實(shí)，小編認(rèn)為孕媽媽們?cè)诩掖鴮Ｂ毚a(chǎn)，不如適當(dāng)工作。適當(dāng)工作會(huì)讓孕媽媽們不至于跟社會(huì)脫節(jié)。

　　妊娠反應(yīng)有緩解作用

　　大多孕媽媽在懷孕4周到懷孕12周左右，都會(huì)出現(xiàn)晨昏、惡心嘔吐、乏力等早孕反應(yīng)癥狀。孕媽媽們?nèi)绻巧习嘧澹驗(yàn)橛辛己玫墓ぷ魃盍?xí)慣，早孕反應(yīng)也會(huì)有所減輕。

　　而且，孕媽媽們?cè)诼殘?chǎng)上集中精力工作也是緩解早孕反應(yīng)的一種有效辦法。

　　另外，孕媽媽們?cè)趹言校榫w會(huì)很不穩(wěn)定，而且會(huì)經(jīng)常擔(dān)心這擔(dān)心那。尤其對(duì)胎寶寶是否健康這些問題，孕媽媽們?cè)脚R近生產(chǎn)的時(shí)候越可能產(chǎn)生“致畸幻想”，擔(dān)心胎寶寶生下來兔唇、斜頸或長(zhǎng)六根手指等等，而這種擔(dān)心在孕媽媽們一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)明顯加重。如果孕媽媽們正常工作，就會(huì)因?yàn)槊β档氖虑椋倭诉@些奇怪的想法。

　　同時(shí)，孕期堅(jiān)持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，也會(huì)發(fā)現(xiàn)不論是原先爭(zhēng)強(qiáng)好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對(duì)一位大肚婆吹毛求疵。眾人態(tài)度的友善，將對(duì)孕媽媽保持樂觀情緒十分有益。

　　不工作你會(huì)越變?cè)綉?/p>

　　如果孕媽媽們一直在家待產(chǎn)，沒有外出工作的動(dòng)力，那么就會(huì)變得越來越懶惰。尤其一些孕媽媽們?cè)诩茵B(yǎng)胎，不外出活動(dòng)，或者適當(dāng)做孕期運(yùn)動(dòng)，甚至大腦不經(jīng)常思考，最終會(huì)導(dǎo)致胎寶寶的大腦發(fā)育受到影響。

　　孕媽媽們要記住，適當(dāng)在孕期保持思考的狀態(tài)，你的胎寶寶也會(huì)保持活躍的狀態(tài)。

　　而孕媽媽因?yàn)樯碓颍改c蠕動(dòng)減弱。孕媽媽們?nèi)绻还ぷ鳎顒?dòng)量減少，就會(huì)更加容易出現(xiàn)消化機(jī)能降低，這樣將會(huì)導(dǎo)致自身體重激增和便秘發(fā)生。

　　孕期活動(dòng)量過少的孕媽媽，更容易會(huì)在臨盆時(shí)出現(xiàn)分娩困難，難產(chǎn)的情況。

　　所以，小編建議孕媽媽們?cè)趹言?個(gè)月后不應(yīng)該因?yàn)槭菓言型砥趯?dǎo)致生活得過于懶惰，也不適宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。

　　孕媽媽有了工作的寄托，孕期的生活就沒有那么枯燥。而且也會(huì)跟著社會(huì)的步伐走，不因?yàn)閼言卸鴾p少與社會(huì)脫節(jié)的步伐。而且，懷孕時(shí)期保持工作，對(duì)于孕媽媽們產(chǎn)后重回職場(chǎng)有好處，因?yàn)椴粫?huì)因?yàn)闀r(shí)間相隔太久與工作內(nèi)容脫節(jié)。

　　上班有利于控制孕期體重

　　懷孕期間，因?yàn)樘殞毿枰獢z取營(yíng)養(yǎng)，因此孕媽媽們的食量大增。在家待產(chǎn)的孕媽媽們，由于沒有的工作的動(dòng)力，吃東西的時(shí)候會(huì)更加放肆。

　　而且準(zhǔn)爸爸和家人一定會(huì)鼓勵(lì)孕媽媽們多吃。由于孕媽媽在家待產(chǎn)，沒有外界的壓力，自己會(huì)自己的儀容處于忽略狀態(tài)，最終導(dǎo)致懷孕期間面色泛黃，身材走樣。

　　孕媽媽們?nèi)绻麍?jiān)持在懷孕期間上班，這樣會(huì)有利于拓展自身的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形。

　　另外，適當(dāng)?shù)墓ぷ髁靠梢允乖袐寢寕兏犹谷坏孛鎸?duì)分娩時(shí)肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，有利于分娩。而且，經(jīng)常活動(dòng)的孕媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)也相對(duì)較快。

　　尤其是愛美的時(shí)尚孕媽，小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機(jī)會(huì)喔。

　　緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁

　　孕媽媽們?cè)趹言衅陂g保持適當(dāng)?shù)墓ぷ髁浚瑫?huì)緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托，每天就是吃和睡。

　　久而久之，生活就會(huì)變得單調(diào)。很多孕媽媽們會(huì)將工作的動(dòng)力，轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。

　　于是，孕媽媽們就會(huì)杞人憂天，無中生有出一大堆問題：孕媽媽們會(huì)對(duì)肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測(cè)；由于自己身材走樣而擔(dān)憂準(zhǔn)爸爸不喜歡；還有孕期脫離工作一段時(shí)間，擔(dān)心自己以后工作能力減弱，導(dǎo)致飯碗不保……

　　這一系列的擔(dān)憂，很容易導(dǎo)致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實(shí)，在職場(chǎng)中，與同事保持親密的聯(lián)系，每天有適量的工作，孕媽媽們就不會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而就不會(huì)產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。

　　因此，孕媽媽堅(jiān)持在孕期保持一定的工作量，會(huì)對(duì)自己孕期的情緒有積極的影響。

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