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　　第161天 謹(jǐn)防孕期貧血

　　孕媽媽孕期貧血通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力，有些還可能出現(xiàn)目眩、疲倦、注意力不集中等癥狀。孕期貧血對(duì)寶寶危害很大，其中有一種貧血是生理性的，也最為常見(jiàn)，我們來(lái)了解了解。

　　生理性貧血

　　原因

　　懷孕后，由于孕媽媽體內(nèi)對(duì)氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時(shí)子宮中，寶寶、胎盤發(fā)育增長(zhǎng)使血容量增加。增加的血液中血漿增加要比紅細(xì)胞多，使血紅蛋白的含量下降，因此形成了孕期血液稀釋的現(xiàn)象。這種貧血屬于正常的生理過(guò)程，這對(duì)于妊娠及分娩的影響沒(méi)有大礙，且多為缺鐵性貧血。

　　預(yù)防

　　懷孕期間定期產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)貧血及時(shí)治療。要改變不良飲食習(xí)慣，加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)，在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下多吃含鐵豐富的食物，如：雞肝、豬肝、紅棗等。

　　孕期貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　世界衛(wèi)生組織的孕期貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)為孕婦血紅蛋白低于110克/升，而國(guó)內(nèi)一直將孕婦血紅蛋白低于100克/升為孕期貧血的標(biāo)準(zhǔn)。

　　孕期貧血的危害

　　1、阻礙寶寶生長(zhǎng)。貧血可能使血液攜帶到身體各個(gè)組織中的氧氣減少，影響胎兒的供氧量和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，輕者使胎寶寶發(fā)育緩慢，重者可發(fā)生早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)窘迫。

　　2、眩暈。孕媽媽可能因貧血導(dǎo)致的血中含氧量不足和腦供血不足，而眩暈甚至?xí)灥埂?/p>

　　3、分娩時(shí)易發(fā)生危險(xiǎn)。貧血導(dǎo)致孕媽媽的抵抗力降低，出血耐受性差。

　　特別提醒：孕中期要謹(jǐn)防貧血

　　統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：城市孕媽媽13周前貧血患病率為16.4%，孕28～37周，貧血患病率41.4%，孕37周下降為32%。從數(shù)據(jù)上可以看出，孕中期孕媽媽更容易患上貧血。

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