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　　問:我懷孕4個多月，剛做完微量元素檢查，發現鉻含量達39.2，參考值是＜8.9，我覺得超標很嚴重，雖然醫生說沒事，可我心里仍不踏實，該怎么辦？

　　答:人體營養物質除了蛋白質、脂肪、碳水化合物外，維生素和微量元素也是不可少的。這些物質絕大多數是從飲食中獲得，所以，不偏食、不挑食、均衡飲食對孕婦至關重要。過多的微量元素可以從身體中排泄出一部分，但如果長期大量攝入某種微量元素對身體也是無益的，有的甚至會引起中毒。一般每天鉻的攝入量為25毫克，如化驗數值偏高，不必緊張，可以重復檢查一次，以便確認檢查結果是否準確。平時少食含鉻高的食物，并注意不用或少用帶有彩色燒制圖案的瓷器餐具。

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