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　　頻繁起夜

　　晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由于胎兒的代謝物增多，腎臟負擔增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比較常見。在小腿肚上，看到蜿蜒曲折的藍青色的靜脈團。這種情況也會出現在孕婦身上。因為懷孕后，血容量逐漸增加，孕婦體重也逐漸增加，子宮體積增大，這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫，致使靜脈血液回流受阻，出現下肢靜脈曲張。從這個月開始，孕婦就要注意預防了。

　　(1)少站立；

　　(2)盡量不仰臥；

　　(3)可用枕頭把腿適當墊高些；

　　(4)坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位；

　　(5)有靜脈曲張趨勢，或水腫明顯，白天走路、站立時可穿上彈力襪；

　　(6)一旦發生靜脈曲張就要看醫生。

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