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孕期保健

懷孕期間千萬別仰睡

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-29

閱讀 :423

  妊娠期間,孕媽媽簡直成了個“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當(dāng),就可能出現(xiàn)怪問題,就拿睡姿來說,平常人怎么睡都可以,可孕媽媽不行。

  那些習(xí)慣于仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜合癥”,這是一種在特定的仰臥位時導(dǎo)致的血壓急驟下降的一系列癥候,甚至?xí)?dǎo)致休克,一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失,嚴(yán)重的可持續(xù)至改變體位為止。

  1、人的血壓高低,與心臟排出血量、循環(huán)血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關(guān),而這些因素又受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。

  2、隨著胎兒不斷增大,仰臥時,增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻,到達心臟的血液驟減,導(dǎo)致心排血量迅速下降,血壓隨之降低。

  3、增大的子宮還會壓迫橫隔,引起迷走神經(jīng)興奮,使心跳減慢,心臟血管擴張,同樣導(dǎo)致血壓下降。

  4、妊娠晚期,子宮本身的用血量約占全身的16.67%,也會使返回心臟的血量減少,繼而血壓下降。

  原因雖多,結(jié)果卻一樣,均出現(xiàn)血壓下降引發(fā)的癥狀。

  預(yù)防護理

  這種病癥一般發(fā)生在孕28周之后,特別是32-36周時最易發(fā)作,和仰臥7分鐘左右開始出現(xiàn)癥候等特點,因此,預(yù)防重點應(yīng)放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。

  1、對已發(fā)生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦,要重點保護;

  2、必須堅持在睡覺時取左側(cè)臥位或取右側(cè)臥位,使腰椎前彎度減小;

  3、臨睡前適當(dāng)飲用些流質(zhì)食物,諸如蛋湯、菜湯之類,可有效地減少疾病發(fā)作;

  4、睡覺前應(yīng)避免過多出汗、過食甜食、過于勞累,活動后不宜立即臥床,更不宜仰臥。

  對發(fā)病嚴(yán)重而且頻繁發(fā)病的孕媽媽,還可服用阿托品預(yù)防。使用劑量應(yīng)根據(jù)血壓降低的程度決定,遵照醫(yī)師的意見。如在產(chǎn)前確診為本病,請務(wù)必請醫(yī)院接生,以免發(fā)生危險,即使有過輕度癥狀,也不可麻痹大意,這樣做是為了兩代人的健康。

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