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孕期保健

準(zhǔn)媽媽如何“聽懂”寶寶胎動

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-25

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  “雖然寶貝在肚里還沒有‘面世’,但他好像能聽懂我的話,還用小拳頭、小腳和我互動呢。”對于準(zhǔn)媽媽們來說,寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動“聊天”的一種方式,也是媽媽了解寶寶健康狀況和生活習(xí)慣的“信息源”。

  寶貝何時“動”和媽媽體質(zhì)有關(guān)

  寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲,一般來說胎兒在五六周時就開始有心跳了,但此時胎兒還太小,再加上羊水的緩沖,準(zhǔn)媽媽還無法感覺到胎兒的活動。一般來說,到了懷孕16—20周時,準(zhǔn)媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動。但對于不少第一胎懷孕的準(zhǔn)媽媽來說,如何辨別寶寶的“一舉一動”是否屬于“準(zhǔn)胎動”就成了難題。醫(yī)學(xué)上鑒定胎動主要從以下兩方面區(qū)分:第一,胎兒的主動性動作,包括伸手、踢腿、翻滾、呼吸、張嘴等都屬于胎動。第二、胎兒在受到外在刺激,如孕婦打噴嚏、咳嗽、呼吸、動脈撼動時所被動產(chǎn)生的活動,不能算是胎動。

  “我覺得寶寶的胎動有點像腸胃蠕動,還有點脹氣的感覺。”“懷寶寶的時候,小家伙就像在里面打鼓一樣,還很有節(jié)奏感呢。”“剛懷小家伙的時候,就覺得有一只小鳥在肚子里振翅的感覺”……因每個準(zhǔn)媽媽的敏感程度不同,察覺到胎動的時間和感覺也不同。一般而言,較瘦的準(zhǔn)媽媽通常能較早地感覺到胎動。如果準(zhǔn)媽媽較晚感覺到胎動,那也不必太擔(dān)心,只要每次產(chǎn)檢時聽到胎兒的心跳正常就好。那么影響準(zhǔn)媽媽胎動感受不同的原因有哪些呢?第一、媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些,腹壁薄的準(zhǔn)媽媽到妊娠后期,在寶寶胎動的時候,都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。第二、羊水多少。羊水多的準(zhǔn)媽媽,對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同,因此,開始的時候,寶寶的胎動還很微弱,有人會比較敏感,有人就會感覺不到。

  寶貝胎動頻率是自己的“生物鐘”

  寶貝的胎動不僅僅是和母親“交流”的方式,還是他們在母親體內(nèi)的“健康反饋”。胎動的強度、頻率及形態(tài)與胎兒的成熟度有關(guān)。胎動不僅僅是胎兒的活動,它與胎兒的健康有著密切的關(guān)系。胎兒健康時一般會有較活潑的胎動,而當(dāng)胎動明顯減少或停止時,表示胎兒在休息或可能有危險,這時候應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)拇碳げ⒚芮杏^察,如果胎兒仍無明顯反應(yīng)要及時就醫(yī)。特別是到了后期將近足月時,因胎兒體重增加、體型增大,子宮內(nèi)的空間變得相對狹小,此時胎動也逐漸減少了。胎動反映了胎兒在媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。如果胎動出現(xiàn)異常,則很可能是出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。專家做了一個很形象的比喻,寶寶的胎動相當(dāng)于我們的跑步,在每次胎動的過程中,胎心都會加速,會比平時快10~15次。胎動減少直至消失后24小時內(nèi),胎心就會消失。因此,依靠媽媽的自我監(jiān)控,每天掌握胎動變化的情況,可以隨時了解寶寶在子宮內(nèi)是否安然無恙,及早發(fā)現(xiàn)問題。

  不同時期胎動的表現(xiàn)也不盡相同。在孕早期胎兒較小,準(zhǔn)媽媽無法感覺到胎動,只能通過超聲波屏幕來觀察胎兒在羊水中自在地翻轉(zhuǎn)與伸展的樣子。隨著妊娠周數(shù)的增加,胎動越來越頻繁,同時動作幅度也越來越大,有時甚至可以看到肚皮隨胎兒活動而局部隆起。

  隨著懷孕月份的增加,因為胎兒慢慢長大,子宮內(nèi)可以供他活動的空間會越來越少,因此他的胎動也就會減少一些,沒有以前那樣頻繁。而且,每個胎兒都有自己的“生物鐘”,晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同,一般早晨活動最少,中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁,因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,于是就開始伸展拳腳了。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽餓了的時候,體內(nèi)血糖含量下降,寶寶沒勁了,也就比較老實,這也是他的一種自我保護行為。

  胎動頻繁的時間TOP5

  TOP1 夜晚睡覺前:一般,寶寶在晚上是動得最多的,一方面比較有精神,另一方面,孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。

  TOP2 吃飯以后:飯后,孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

  TOP3 洗澡的時候:可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松,這種情緒會傳達給寶寶,TA就比較有精神。

  TOP4 對著肚子說話的時候:準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有回應(yīng),用胎動的方式表達自己的感覺。

  TOP5 聽音樂的時候:受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。

  但是如果寶寶平時的活動習(xí)慣突然完全改變,就可能是早期征兆,提醒你的醫(yī)生,寶寶可能出問題了。醫(yī)生可能會進行一些檢驗,來去定胎動的改變是不是很重要。下面就是計算寶寶胎動的方法:1、選擇一段適合觀察胎動的時間。對準(zhǔn)媽媽來說,最好的時間是晚飯后或睡前。左側(cè)躺下,然后放松。2、利用“從1數(shù)到10”的方法,算一算數(shù)到10次胎動需要花多少時間(只算大的動作,小的輕的都不能算)。像這樣數(shù)一星期左右,你就可以得到寶寶的平均活動值。研究顯示,感覺到10次胎動平均需要20分鐘左右。3、一般的原則是,如果在寶寶一天之中最喜歡活動的時間內(nèi),你連續(xù)1至2個小時沒有感覺到任何胎動,你就該問問醫(yī)生了。

  簡單的胎動記錄表可仿照下面樣表:

  日期/時間 胎動次數(shù)/時間

  5月18日20:00 10次/20分鐘

  5月19日20:15 10次/22分鐘

  5月20日19:45 10次/28分鐘

  5月21日20:00 10次/18分鐘

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