“雖然寶貝在肚里還沒(méi)有‘面世’，但他好像能聽(tīng)懂我的話(huà)，還用小拳頭、小腳和我互動(dòng)呢。”對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動(dòng)“聊天”的一種方式，也是媽媽了解寶寶健康狀況和生活習(xí)慣的“信息源”。

　　寶貝何時(shí)“動(dòng)”和媽媽體質(zhì)有關(guān)

　　寶寶的胎動(dòng)就和開(kāi)口說(shuō)話(huà)一樣有早有遲，一般來(lái)說(shuō)胎兒在五六周時(shí)就開(kāi)始有心跳了，但此時(shí)胎兒還太小，再加上羊水的緩沖，準(zhǔn)媽媽還無(wú)法感覺(jué)到胎兒的活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，到了懷孕16—20周時(shí)，準(zhǔn)媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動(dòng)。但對(duì)于不少第一胎懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，如何辨別寶寶的“一舉一動(dòng)”是否屬于“準(zhǔn)胎動(dòng)”就成了難題。醫(yī)學(xué)上鑒定胎動(dòng)主要從以下兩方面區(qū)分：第一，胎兒的主動(dòng)性動(dòng)作，包括伸手、踢腿、翻滾、呼吸、張嘴等都屬于胎動(dòng)。第二、胎兒在受到外在刺激，如孕婦打噴嚏、咳嗽、呼吸、動(dòng)脈撼動(dòng)時(shí)所被動(dòng)產(chǎn)生的活動(dòng)，不能算是胎動(dòng)。

　　“我覺(jué)得寶寶的胎動(dòng)有點(diǎn)像腸胃蠕動(dòng)，還有點(diǎn)脹氣的感覺(jué)。”“懷寶寶的時(shí)候，小家伙就像在里面打鼓一樣，還很有節(jié)奏感呢。”“剛懷小家伙的時(shí)候，就覺(jué)得有一只小鳥(niǎo)在肚子里振翅的感覺(jué)”……因每個(gè)準(zhǔn)媽媽的敏感程度不同，察覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間和感覺(jué)也不同。一般而言，較瘦的準(zhǔn)媽媽通常能較早地感覺(jué)到胎動(dòng)。如果準(zhǔn)媽媽較晚感覺(jué)到胎動(dòng)，那也不必太擔(dān)心，只要每次產(chǎn)檢時(shí)聽(tīng)到胎兒的心跳正常就好。那么影響準(zhǔn)媽媽胎動(dòng)感受不同的原因有哪些呢？第一、媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺(jué)稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準(zhǔn)媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動(dòng)的時(shí)候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個(gè)小包。第二、羊水多少。羊水多的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑢?duì)寶寶胎動(dòng)的感覺(jué)會(huì)遲鈍一些。媽媽的敏感度。每個(gè)人的感覺(jué)靈敏度不同，因此，開(kāi)始的時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)還很微弱，有人會(huì)比較敏感，有人就會(huì)感覺(jué)不到。

　　寶貝胎動(dòng)頻率是自己的“生物鐘”

　　寶貝的胎動(dòng)不僅僅是和母親“交流”的方式，還是他們?cè)谀赣H體內(nèi)的“健康反饋”。胎動(dòng)的強(qiáng)度、頻率及形態(tài)與胎兒的成熟度有關(guān)。胎動(dòng)不僅僅是胎兒的活動(dòng)，它與胎兒的健康有著密切的關(guān)系。胎兒健康時(shí)一般會(huì)有較活潑的胎動(dòng)，而當(dāng)胎動(dòng)明顯減少或停止時(shí)，表示胎兒在休息或可能有危險(xiǎn)，這時(shí)候應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)拇碳げ⒚芮杏^察，如果胎兒仍無(wú)明顯反應(yīng)要及時(shí)就醫(yī)。特別是到了后期將近足月時(shí)，因胎兒體重增加、體型增大，子宮內(nèi)的空間變得相對(duì)狹小，此時(shí)胎動(dòng)也逐漸減少了。胎動(dòng)反映了胎兒在媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，則很可能是出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。專(zhuān)家做了一個(gè)很形象的比喻，寶寶的胎動(dòng)相當(dāng)于我們的跑步，在每次胎動(dòng)的過(guò)程中，胎心都會(huì)加速，會(huì)比平時(shí)快10~15次。胎動(dòng)減少直至消失后24小時(shí)內(nèi)，胎心就會(huì)消失。因此，依靠媽媽的自我監(jiān)控，每天掌握胎動(dòng)變化的情況，可以隨時(shí)了解寶寶在子宮內(nèi)是否安然無(wú)恙，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　不同時(shí)期胎動(dòng)的表現(xiàn)也不盡相同。在孕早期胎兒較小，準(zhǔn)媽媽無(wú)法感覺(jué)到胎動(dòng)，只能通過(guò)超聲波屏幕來(lái)觀察胎兒在羊水中自在地翻轉(zhuǎn)與伸展的樣子。隨著妊娠周數(shù)的增加，胎動(dòng)越來(lái)越頻繁，同時(shí)動(dòng)作幅度也越來(lái)越大，有時(shí)甚至可以看到肚皮隨胎兒活動(dòng)而局部隆起。

　　隨著懷孕月份的增加，因?yàn)樘郝L(zhǎng)大，子宮內(nèi)可以供他活動(dòng)的空間會(huì)越來(lái)越少，因此他的胎動(dòng)也就會(huì)減少一些，沒(méi)有以前那樣頻繁。而且，每個(gè)胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動(dòng)次數(shù)也不盡相同，一般早晨活動(dòng)最少，中午以后逐漸增加。晚6點(diǎn)至10點(diǎn)胎動(dòng)活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動(dòng)比較頻繁，因?yàn)槟菚r(shí)媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開(kāi)始伸展拳腳了。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽餓了的時(shí)候，體內(nèi)血糖含量下降，寶寶沒(méi)勁了，也就比較老實(shí)，這也是他的一種自我保護(hù)行為。

　　胎動(dòng)頻繁的時(shí)間TOP5

　　TOP1 夜晚睡覺(jué)前：一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺(jué)得動(dòng)得特別多。

　　TOP2 吃飯以后：飯后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。

　　TOP3 洗澡的時(shí)候：可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會(huì)覺(jué)得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。

　　TOP4 對(duì)著肚子說(shuō)話(huà)的時(shí)候：準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺(jué)。

　　TOP5 聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候：受到音樂(lè)的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

　　但是如果寶寶平時(shí)的活動(dòng)習(xí)慣突然完全改變，就可能是早期征兆，提醒你的醫(yī)生，寶寶可能出問(wèn)題了。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行一些檢驗(yàn)，來(lái)去定胎動(dòng)的改變是不是很重要。下面就是計(jì)算寶寶胎動(dòng)的方法：1、選擇一段適合觀察胎動(dòng)的時(shí)間。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)間是晚飯后或睡前。左側(cè)躺下，然后放松。2、利用“從1數(shù)到10”的方法，算一算數(shù)到10次胎動(dòng)需要花多少時(shí)間(只算大的動(dòng)作，小的輕的都不能算)。像這樣數(shù)一星期左右，你就可以得到寶寶的平均活動(dòng)值。研究顯示，感覺(jué)到10次胎動(dòng)平均需要20分鐘左右。3、一般的原則是，如果在寶寶一天之中最喜歡活動(dòng)的時(shí)間內(nèi)，你連續(xù)1至2個(gè)小時(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何胎動(dòng)，你就該問(wèn)問(wèn)醫(yī)生了。

　　簡(jiǎn)單的胎動(dòng)記錄表可仿照下面樣表：

　　日期/時(shí)間 胎動(dòng)次數(shù)/時(shí)間

　　5月18日20：00 10次/20分鐘

　　5月19日20：15 10次/22分鐘

　　5月20日19：45 10次/28分鐘

　　5月21日20：00 10次/18分鐘