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孕期保健

孕期適當運動有利于胎兒發育

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-25

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  人類是在不斷的勞動中得以進步和發展的,從猿到人,從狩獵到耕作到工業化,再到21世紀的高科技,人們都是在不斷的勞動中得到繁衍生息,得到社會的進步和人類的文明。

  現在我發現了一個怪現象,女人懷孕后就變成了病人,要養著。經常會有孕婦問我:“干些家務不會累著吧。”;“我還能上班嗎,我的工作是經常談判,不會思慮過度吧。”;一些婆婆、媽媽會大包大攬的把所有日常家務都做了,這些孕婦就說“我做飯不好吃,她們也不讓我做”;“做飯油煙對胎兒不好”;“拖地會震動孩子,我可不敢”。這都是什么謬論呀!

  到了21世紀,生活好起來,現代化了,機械化代替了人們的勞動:洗衣有了洗衣機;上下樓有了電梯;出門有了汽車。更細小的事情如洗米有了免淘米;饅頭、面條有了現成的成品;各種飯店林立,快餐、外賣隨叫隨到;各種服務設施一應俱全,讓人們事必躬親的勞作越來越少。早上起床,乘電梯下樓,開上小車,到了單位乘電梯上辦公室,在電腦前坐一天,晚上下班乘電梯下樓,開車回家,乘電梯上樓到家,叫了外賣,吃完晚飯在電視前一坐直到睡覺,周而復始,人們運動越來越少,變得越來越不健康,越來越脆弱。

  母親孕育了生命,這個生命在母體里不停的活動。胎兒的睡醒周期是40分鐘,這就是說每天有一半的時間胎兒是在運動。當母親不斷地在活動時,胎兒像在一個不斷動蕩的水囊當中,一天天在發育。在這個水囊當中是黑暗的,胎兒根據母親是活動還是睡眠,逐漸形成生物鐘。由于母親的活動使得羊水不斷地在胎兒身上流來流去,促進胎兒的神經系統的發育。

  母親的不斷活動,促使胎兒前庭功能逐漸發達,前庭功能是維持人體平衡的 3個主要因素之一。負責前庭功能的器官稱為前庭器,位于內耳,包括3個半規管(外、上和后半規管)、橢圓囊和球囊。橢圓囊和球囊中各有一囊斑,或稱耳石器。這些都是前庭末梢感受器。 3個半規管負責運動平衡(如走路、翻跟頭)。橢圓囊和球囊負責靜止平衡(如坐或立)。由于母親缺少運動和活動,大部分時間處于靜止狀態,胎兒前庭功能不發達,在宮內時造成胎位不正,如臀位、橫位、枕后位、高直位等等;出生后發生暈車、恐高、動作不協調等等。

  因此我們一定要明白生命在于運動,我想如果希望我們的孩子好,孕婦一定要自食其力,一定要加強活動,包括平時買菜、做飯、收拾屋子,有工作的要堅持上班,在班上工作一段時間起來活動活動,中午外出曬曬太陽散散步。婆婆媽媽對于自己的兒女不能過于嬌慣,要讓他們做自己力所能及的事,不要過多的干預,不要包辦代替,要讓她們有自信,這樣孕育出來的孩子才會健康聰慧。

  一個胎兒的發育是經過280天逐漸從單細胞長成有感情有思維的小孩,在這個發育過程中最先發育的是大腦,母親在孕育過程中的喜怒哀樂,勤勞與勤儉,善良與寬容,這些抽象的東西都是通過母親的各種信息傳給孩子,留存在胎兒發育的大腦之中成為生后優秀品格的基礎。因此我告誡每一個希望孩子優秀的父親和母親,孕育胎兒是一個正常的生理過程,要過正常人的生活,母親優秀,母親具備勤勞善良的優秀品質,孩子才能優秀,我們才能因為有孩子而幸福。

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