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　　1、要做好例行檢查。應當提前到當地醫院做孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況。

　　2、要帶好相關資料。主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和產前檢查情況的資料。

　　3、要準備好衛生用品和嬰兒用品。列車飛機上往往沒有配備相關用品，所以要做些必要的準備。

　　4、要準備一些必需的飲食。旅途中供應的品種不能完全滿足孕婦的需求，而孕婦的飲食愛好又因人而異，所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養。

　　5、要有人陪同。離預產期較近的孕婦出行時要有人陪同，這樣孕婦既可以得到心理安慰，同時可以得到適時的照顧。

　　6、要懂得及時求助。列車工作人員、飛機乘務員都是主要的求助對象，最好先取得聯系方式以便及時求助。 記者傅雪嬰

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