輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。胎教就是從爸爸媽媽的撫摩開始的。

　　在妊娠期間，孕婦經常溫柔地撫摩一下腹內的胎兒，這是一種簡便有效的胎教運動，值得每一位孕婦積極采用。具體而言，撫摩胎兒有以下益處：

　　(1)撫摩的過程中可以鍛煉胎兒皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎兒智力的發育。

　　(2)撫摩還能激發胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。經常受到撫摩的胎兒，對外界環境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

　　(3)撫摩胎教的過程中，不僅讓胎兒感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快。

　　(4)通過對胎兒的撫摩，母子之間溝通了信息，交流了感情，從而激發了胎兒的運動積極性，可以促進出生后動作的發展。在動作發育的同時，也促進了大腦的發育，會使孩子更聰明。

　　溫馨提醒：父母用手輕輕撫摩胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，可以促進胎兒感覺神經和大腦的發育。所以，準媽媽們在閑暇之余，不妨經常撫摩腹部。

　　怎樣進行撫摩胎教

　　正常情況下，在懷孕3個月左右胎兒即開始活動，其活動項目豐富多彩，有吞吐羊水、瞇眼、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了。最初撫摩胎兒，由于胎兒的月份還小，孕婦一般不容易感覺到胎兒所發回的信號，而隨著胎兒月份的增長與對妊娠的逐步體會，漸漸地就會發覺，每當撫摩腹內的小家伙，他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

　　一般過了孕早期，撫摩胎教就可以開始進行了。在胎兒發脾氣胎動激烈時，或在各種胎教方法之前可應用撫摩胎教。

　　1、 準備

　　(1) 撫摩胎寶寶之前，準媽媽應排空小便。

　　(2) 撫摩胎寶寶時，準媽媽避免情緒不佳，應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

　　(3) 進行撫摩胎教時，室內環境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

　　2、 姿勢

　　孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

　　3、 方法

　　雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。

　　每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行，效果更佳。