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　　◎男、女雙方來自不同的家庭環境與背景，兩人一定要對新生命的來臨有共識和周全的準備。

　　◎了解雙方家庭中每一份子的心情；因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。

　　◎均衡營養的飲食。

　　◎在安靜、舒適的環境中受孕；放松自己、燈光要柔和、制造幸福的氣氛。

　　◎保持愉快、平穩的情緒，在家人的祝福和關懷中享受即將成為母親的幸福。

　　◎規律的生活，避免感冒。

　　◎聽音樂：胎兒在5～7個月時聽覺的發育正成長中，音樂有助于心智發展。

　　◎胎談：用愛關心胎兒，和他談話、打招呼，看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

　　◎適度的運動，可促進血液循環，提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛，對腦部的發育成長十分有效。

　　◎建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或學習紙粘土制作，捏塑一個想象中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。 (曉晴)

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