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　　在剛懷孕時，您并不知道會面臨什么問題，自己該關注什么。隨著一天天推進，我們下面討論的許多議題對孕婦非常重要。本章內，將介紹期盼孩子的夫婦共同關注的一些問題。

　　預產期

　　預產期對孕婦很重要，醫(yī)生可以據(jù)此來計劃什么時候進行測試或進行相關的程序。還能幫助預測寶寶的成長階段，能了解到您是否過期或者早產。

　　多數(shù)孕婦不知道懷孕的確切日期，但通常了解自己的末次月經時間。由于排卵發(fā)生于月經周期中期，或下次月經來潮前2周左右，所以醫(yī)生常用末次月經日期加上2周作為受精日期來測算具體預產日期。

　　您也可以通過另外一種方法來測算預產期：從末次月經第一天算起，日期加7、月份減3或加9，這樣就可以得到大致的預產期。例如：末次月經為1月20日，預產期則是10月27日。

　　以孕期或停經時間為根據(jù)是計算懷孕時間的另一種方法。如果醫(yī)生說您懷孕12周了，意思是您的末次月經開始于12周前，而實際受孕時間為10周前。

　　受精期也稱排卵時間，即胎齡，是從受孕的確切時間算起，比孕期少2周。例如懷孕12周，胎齡則應為10周。

　　醫(yī)生通常根據(jù)孕期的生理特點，將整個孕期分為三個時期，即每個孕期為13周時間。這樣的劃分方法有助于監(jiān)測胎兒的不同發(fā)育階段。

　　根據(jù)30到40歲父母的不同需要可以選擇不同的生育培訓班。

　　產前培訓班

　　產前培訓課程能幫助將為人父母的夫婦為孩子的出生做好準備，也會幫助孕婦在分娩過程中放輕松。很多婦產醫(yī)院都會提供這樣的培訓課程，課程設置有所不同，大體包括早孕班、產前準備班、產婦及新生兒護理班等。聯(lián)系您準備生產的醫(yī)院，看是否有適合自己的相關課程。

　　主要的分娩理論

　　許多夫婦都在考慮何種分娩方法更好。任何一種分娩方法都適用于所有的夫婦，只要認為合適的就是最好的。

　　分娩的準備方法通常分為三個流行學派——拉瑪澤、布萊德利和格蘭德利·迪克瑞德。每種理論都提供了自己的技巧和方法。

　　拉瑪澤提供了最古老的分娩準備技巧。通過培訓，孕婦可以應用到有效的分娩方法，該理論的重點是放松和生產中的呼吸應用。在拉瑪澤的培訓課上，丈夫將起到重要的作用。

　　布萊德利的培訓課教的是布萊德利放松法和內力應用法。講師的教授重點在于放松和深度腹式呼吸法，以此讓分娩過程變得舒適一些。在確認懷孕后就要開始課程，一直持續(xù)到分娩結束。布萊德利培訓的學員通常決定在分娩過程中不需要使用任何輔助藥物或者鎮(zhèn)痛的方法。

　　格蘭德利·迪克瑞德培訓班可以幫助打破生產中的恐懼——壓力——疼痛循環(huán)。

　　參加培訓班的最佳時間

　　在懷孕后的第20周左右，您可以開始查尋附近婦產醫(yī)院或相應機構提供的培訓課程。您應該在孕期第三階段開始就分娩準備技巧進行培訓(大約27周)，在預產期的前幾周結束課程。

　　我需要事先和產科醫(yī)生溝通嗎

　　在寶寶出生之前確定產科醫(yī)生會非常有益。您可以從朋友、醫(yī)生或親戚那里得到建議。

　　琳向朋友詢問，了解產科醫(yī)生方面的建議。她和丈夫馬克最終選擇了一名醫(yī)生。他們希望在寶寶出生之前和醫(yī)生溝通一下。事實證明這種溝通非常有效，他們對孕期及生產時的很多疑問都得到了解答。

　　選擇您寶寶的兒科醫(yī)生

　　如果您希望自己事先安排得更細致些，不妨聯(lián)系一名兒科醫(yī)生。兒科醫(yī)生會對嬰兒的撫育、健康等各方面問題給出專業(yè)性指導。如果這是您的第一個寶寶，您越來越會發(fā)現(xiàn)兒科醫(yī)生在你生活中的重要性。

　　生孩子的費用

　　通常生孩子的費用高低取決于住院時間的長短、麻醉藥的類型、母嬰是否有并發(fā)癥、醫(yī)院的地點等。我國各城市及地區(qū)的生育費用有很大差異，在第一次產前檢查的時候，您就可以向醫(yī)生詢問檢查和生產費用問題。不要感到害羞或者害怕提出關于懷孕及生孩子的費用問題。每位醫(yī)生都知道您會關心這些問題。您還可以向公司負責生育保險的人員了解自己所能享受到的生育津貼。

　　不要感到害羞或者害怕提出關于懷孕及生孩子的費用問題。每位醫(yī)生都知道您會關心這些問題。

　　懷孕時開車

　　通常整個孕期開車都是安全的，但可能在上下車的時候由于腹部的增大變得越來越不方便。不過這其實并不影響您的開車水平和能力。

　　為了保護您和發(fā)育中的寶寶，在開車的時候甚至坐車的時候都務必系好安全帶。

　　許多婦女非常疑惑，是否在懷孕后應該系安全帶或采取相應的安全措施。這些安全手段對于您來說懷孕前和懷孕后都是非常必要的。

　　為了保護您和發(fā)育中的寶寶，在開車的時候甚至坐車的時候都務必系好安全帶！沒有證據(jù)表明使用安全措施后會影響到胎兒的發(fā)育或帶來子宮傷害。但是系好安全帶后萬一發(fā)生意外，您安全度過的幾率會大大增加。

　　在懷孕后有一種安全帶的正確系法。將帶子系在腹部上方，并穿過大腿，這樣就可以達到緊密而舒適了。調整一下座位的位置，讓安全帶穿過肩膀而不要碰到脖子部位，帶子要穿過乳房中間部位，保持不要從肩膀上滑落。安全帶如果不系好的話也不能起到保護作用。

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