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１．精神無痛分娩法。給產婦及家屬講解有關妊娠和分娩的知識，使她們對分娩的安全性有了信心，指導產婦在宮縮增強以后，做緩慢的深呼吸動作，以減輕陣縮時的疼痛感覺。由家屬陪伴待產與分娩，目前有所提倡，痛苦之時，有親人在旁守護，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性；
２．藥物鎮痛，可達到鎮靜、安眠、減輕懼怕及焦急心理的作用。臨床中常用的有安定、杜冷丁等藥物。但不可大量使用，尤其是胎兒臨近娩出前３—４小時內，以免影響宮縮和抑制新生兒呼吸；
３．鎮痛分娩儀的使用。當產婦出現規律性宮縮后，使用鎮痛分娩儀，臨床中收到良好效果；
４．其他。孕期加強對肌肉、韌帶和關節的鍛煉；放松思想、培養松弛和想象的藝術；良好的分娩環境；分娩時身體浸在水中等方法，都可減輕分娩時的疼痛。
緊急備戰
準備入院后所用物品
預產期前2周工作
在預產期前兩周開始準備需帶往醫院的東西。醫生介紹說，這個時候準媽媽們的身形還較靈活，可以上街購買物品，離預產期還有兩周時間，還是比較安全的時期。
準媽媽換洗的衣物 尤其是分娩后體形變化，內衣褲和外套都要帶上懷孕初期時較瘦的衣物，還有就是方便哺乳的胸罩等，拖鞋；
洗漱用品、護膚品、分娩后用品、衛生紙、束腹綁帶、衛生鋪墊、溢乳墊、吸奶器等；
餐具、杯子、吸管；
所有的產前檢查報告、醫保卡、身份證、錢款；
隨身聽、書、記事本、筆等備用品。
寶寶物品：包被、奶瓶、小毛巾、連體衣、紗布、濕紙巾、小杯小勺、紙尿片、潤膚露等。
預產期前1周工作
確認住院必須用的證件已放在包內；
將入院必須帶的物品放在包里；
把放置包的位置告訴家人；
安排好家里的事情；
準備好出院時需要的大人和寶寶的用品；
確認到醫院的最佳路線；
有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫院報到。
信報記者 侯娟
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