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孕早期常見心理問題
有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶?
接觸了對胎兒不利的因素,如電腦、裝修材料、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、病人,會引起胎兒畸形嗎?
意外地懷孕了,可目前還不宜養(yǎng)育一個寶寶,如住房或經(jīng)濟條件不理想、正在忙于學習或事業(yè)發(fā)展、有出國機會等。
因此想做人流又想繼續(xù)懷孕,心里既矛盾又煩惱,怎么辦?
沒在最佳時機懷孕,如年齡太大、季節(jié)不好等,會不會生不出一個優(yōu)秀的寶寶?……高齡產(chǎn)婦的孕期危機
近期有過精神創(chuàng)傷,會影響胎兒的正常發(fā)育嗎?
經(jīng)常擔心自己在懷孕期間生病。
生孩子后,身體狀況會不會不如從前?
生了孩子后丈夫還會愛我嗎?
我有能力教育好寶寶嗎?
丈夫?qū)槿烁傅呐d奮,超過了對我的關懷和呵護,使我有被忽略的感覺。
怕別人看出自己懷孕,羞于出現(xiàn)在公共場所。
專家支招
轉(zhuǎn)移情緒
心里出現(xiàn)擔心、緊張、抑郁或煩悶時,去做一件高興或喜歡的事,如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊游。自然美感引起的情感,會使孕婦對生活的興趣提高。洗溫水浴或適度做家務活。
釋放煩惱
可把自己的煩惱向密友傾訴,或?qū)懶拧懭沼洝_@種做法,能非常有效地調(diào)整孕婦的情緒。必要時,可找心理醫(yī)生進行咨詢及疏導。
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