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　　10%的準媽媽會經歷流產

　　胎兒流產相關狀態也被稱做先兆流產。少量出血滴滴答答往下流，伴隨著下腹部的疼痛，便是流產的特征了。現在醫療技術有了很大發展，90%以上的懷孕可以繼續，能夠生育。孕早期流產的原因，基本上都是胎兒的染色體異常造成的。

　　有必要正確認識維生素

　　本周孕期已經進行到第八周了，相信很多準媽媽都在按照醫囑補充葉酸和其他必要的維生素。但是關于這些維生素我們所了解的程度卻很有限，下面我們將分成兩大塊介紹各種維生素缺乏以及攝入過量的危害，給準媽媽們做一個有利的參考。

　　各種維生素攝入不足的危害

　　各種維生素服用過量的危害

　　食品要對味，烹調要多樣化，并應盡量減少營養素的損失。

　　烹調過程中，要盡量減少營養素的損失，如洗菜、淘米次數不能過多，不能切后洗菜、泡菜，不能用熱水淘米。又比如蔬菜在烹調過程中應急火快炒，與動物性食物混合烹調時應加少量淀粉，因淀粉中有還原型谷胱甘肽，對維生素C有保護作用。

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