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　　10%的準媽媽會經(jīng)歷流產(chǎn)

　　胎兒流產(chǎn)相關狀態(tài)也被稱做先兆流產(chǎn)。少量出血滴滴答答往下流，伴隨著下腹部的疼痛，便是流產(chǎn)的特征了。現(xiàn)在醫(yī)療技術有了很大發(fā)展，90%以上的懷孕可以繼續(xù)，能夠生育。孕早期流產(chǎn)的原因，基本上都是胎兒的染色體異常造成的。

　　有必要正確認識維生素

　　本周孕期已經(jīng)進行到第八周了，相信很多準媽媽都在按照醫(yī)囑補充葉酸和其他必要的維生素。但是關于這些維生素我們所了解的程度卻很有限，下面我們將分成兩大塊介紹各種維生素缺乏以及攝入過量的危害，給準媽媽們做一個有利的參考。

　　各種維生素攝入不足的危害

　　各種維生素服用過量的危害

　　食品要對味，烹調要多樣化，并應盡量減少營養(yǎng)素的損失。

　　烹調過程中，要盡量減少營養(yǎng)素的損失，如洗菜、淘米次數(shù)不能過多，不能切后洗菜、泡菜，不能用熱水淘米。又比如蔬菜在烹調過程中應急火快炒，與動物性食物混合烹調時應加少量淀粉，因淀粉中有還原型谷胱甘肽，對維生素C有保護作用。

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