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　　孕媽咪孕期可能會出現哪些變化？

　　一。孕期常出現貧血現象，這種貧血主要是缺鐵性貧血。

　　二。孕期代謝旺盛，代謝產物增加，且胎兒的代謝產物亦要經母體腎臟排出，使腎臟的負擔加重，腎功能有所改變。所以，孕婦尿液中常有蛋白或糖出現。

　　懷孕期間，由于胎兒的生長，氧氣的需要量增加，因而呼吸比正常人稍快；呼吸道粘膜充血，局部抵抗力差，容易引起上呼吸道感染。

　　三。懷孕早期可發生惡心、嘔吐、味覺異常、食欲改變等，一般到懷孕12周以后逐漸消失。這與胎盤分泌較多的孕激素影響胃腸功能有關。

　　四。懷孕期間皮膚有色素沉著，孕婦的臉色一般都會顯得紅潤光澤，這是反映出營養狀態較好，有充足的睡眠，生活規律的緣故。

　　五。有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。但日曬加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。這是激素引起的變化，對懷孕女性來說是非常自然的現象，不必太過擔心，根據不同皮膚的性質也就不一樣

　　六。婦女懷孕以后，為適應胎兒生長發育的需要，在胎盤所分泌的各種激素的影響下，全身各系統相應發生一系列變化，其中以生殖系統的變化最大。

　　七。女人懷孕六個月之后，一般都會出現腿部腫脹的現象，對孕婦帶來一定的痛苦。到底有沒有一些方法能減輕腿腫的問題呢？

　　1.孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。

　　2.孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。

　　3.上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕松的辦公室工作，繁重或站立的工作，會加重腿腫。

　　4.吃過飯后可以到戶外適當散步，這有利于日后生產。有些孕婦怕活動，老呆在床上休息，結果導致滯產。本可以自己生下胎兒，最后只得做手術。

　　5.孕婦后期出現腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。

　　6.孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利于消除腫脹。

　　7.若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。

　　8.但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。

　　9.另一種可能性就是患有產前子癇，這更要立即進行治療。

　　10.正常的孕婦腿部腫脹在產后基本消失，但也有個別孕婦，因產后沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現腫脹，也不必過分擔心，只要休養一段時間自然會康復。

　　另外，進入懷孕中期后，準媽媽的小腿和大腿的后面，可能會發生疼痛，與坐骨神經痛相似，如果準媽媽同時還患有下肢靜脈曲張，則疼痛會更加劇烈。從懷孕5個月開始，雙腿還可能發生痙攣抽筋，尤其是在夜間易發作，往往把進入夢鄉的孕婦痛醒。適量補充鈣片或維生素B可以減輕癥狀。如果癥狀較重，應當臥床休息，或去醫院檢查。  文/余梅

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