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　　14天，小小的一個我

　　進入第14天，根據基礎體溫表，孕媽媽進入了排卵期。現在，就應該放下一切事宜，準備迎接新寶寶了。基礎體溫法來源于月經周期，月經是指有規律的、周期性的子宮出血。與卵巢內周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。卵泡一般在月經周期的第5~13天成熟，此時子宮內膜增生，排卵后黃體成熟階段一般在月經周期的第14~23天。這一階段，子宮內膜有繼續增厚的趨勢，如果沒有受精，子宮內膜會脫落，成為月經。

　　正常的月經會持續2~7天時間，月經第2~3天時出血量最多，大約為20~60毫升。所以，月經第13~20天時是孕媽媽的最佳受孕期，孕媽媽可以和準爸爸共同來調整身體的狀態，在最佳時間完成孕育寶寶的使命。

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