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　　俗話說，民以食為天。幼兒時期是長身體、長智力的最佳時期，培養幼兒良好的進餐習慣十分重要。

　　建議家長：

　　1. 不要慣孩子挑食。孩子認為好吃、不好吃的食品，都要讓他吃。要告訴他，你想長得壯，長得漂亮就不要挑食。

　　2. 吃飯要專一，不允許孩子在吃飯時打鬧，玩玩具等。告訴孩子吃飯不專一會消化吸收不好，影響健康。

　　3. 在孩子吃飯時，家庭要有一個溫馨愉快輕松的氣氛。孩子心情好，食欲自然好，切忌在孩子吃飯時家長吵架或批評孩子。

　　4. 只要孩子能自己吃飯，家長就不要去喂飯。此外，少給孩子吃零食。道理很簡單，在饑餓的狀態下孩子吃飯才會香。

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