堅(jiān)持你說(shuō)的“不”，并執(zhí)行你說(shuō)過(guò)的話

　　人們不會(huì)記住太多你說(shuō)的，但是會(huì)記住你給他們的感受。

　　—佚名

　　真是糟糕的一天，我要三次駕車穿越城市接送孩子們參加不同的活動(dòng)，我們沒(méi)有時(shí)間吃正餐，只能在車?yán)锍钥觳汀Ｌ鞖夂軣幔恳惶硕家ㄒ粋€(gè)小時(shí)，我疲憊不堪。最后在我們回家的路上，車子的助力轉(zhuǎn)向油也開(kāi)始泄露。老公回家后，我們一起把車弄進(jìn)了車庫(kù)。沒(méi)有準(zhǔn)備好的晚餐，而且我還要出席一個(gè)晚上7:00的會(huì)議。我很累了，晚上唯一想做的就是呆在家里休息。但是，我承諾了要參加這個(gè)會(huì)議。女兒?jiǎn)栁遥骸澳銥槭裁床淮粼诩依锬兀俊蔽艺J(rèn)真地考慮了這個(gè)想法，可是我一貫教導(dǎo)她要執(zhí)行說(shuō)過(guò)的話，我不能教一套做一套。為了教育(管教)女兒，我拖著疲憊的身體去參加了那個(gè)會(huì)議。正因如此，我到那里后，反而振奮起來(lái)了。這是一個(gè)很好的管教方法(樹(shù)立榜樣)，教導(dǎo)孩子行合宜的行為而不傷害別人。這樣如果下次女兒不想遵守她的承諾，我就很容易說(shuō)服她。輕松教孩子！

　　管教和懲罰的區(qū)別

　　在課堂里，我們講“管教(discipline)”是來(lái)自拉丁詞語(yǔ)是“去教導(dǎo)(to teach)”的意思；“懲罰”是通過(guò)引起身體、情感或者社會(huì)地位的疼痛而體現(xiàn)“去傷害”的意思。現(xiàn)實(shí)中，這兩種父母的行為(管教和懲罰)都可以“教育”孩子。

　　不同的是這兩種父母的行為對(duì)親子關(guān)系帶來(lái)的影響，有時(shí)懲罰會(huì)得到順從的結(jié)果，會(huì)對(duì)親子關(guān)系造成很大的傷害。

　　懲罰會(huì)使親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，會(huì)讓孩子產(chǎn)生憤怒、怨恨、報(bào)復(fù)、恐懼、屈從或者被動(dòng)的攻擊行為；也會(huì)讓父母產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)、情緒不穩(wěn)定，因?yàn)楦改敢膊幌Ｍ麄兊暮⒆娱L(zhǎng)時(shí)間遭受痛苦。

　　不同的是，管教是尊重、關(guān)心、留心彼此的關(guān)系。管教不是故意要去造成傷害，而是要讓雙方都感覺(jué)關(guān)系加強(qiáng)了。

　　塑造強(qiáng)壯的孩子比修復(fù)破碎的成年人更加容易。

　　—費(fèi)雷德里克·道格拉斯，廢奴運(yùn)動(dòng)者

　　父母使用的典型的懲罰措施有：

　　打屁股、摑臉、用手掐、抽打、用腳踢、用拳重?fù)艏捌渌臅?huì)導(dǎo)致身體疼痛和不舒服的動(dòng)作；大聲對(duì)孩子吼；閉門(mén)思過(guò)；對(duì)孩子身體或情感上的刻意忽略；剝奪該有的待遇或者權(quán)利—不給零花錢(qián)，拿走孩子特別的東西或者最愛(ài)的玩具，不許孩子看電影、見(jiàn)朋友，剝奪看電視和玩電腦的時(shí)間或者罰站(青少年版的閉門(mén)思過(guò))。

　　任何由父母帶來(lái)的威脅都有可能是懲罰：如諷刺、辱罵、與其他孩子比較、責(zé)備、行為矯正、孩子不想被抱時(shí)卻緊抱住孩子、公開(kāi)羞辱、安排額外的家務(wù)瑣事。

　　父母使用的典型的賄賂方法有：

　　禮物、玩具、游戲、零食和錢(qián)；去兒童樂(lè)園和特別的短途旅行；父母很煩時(shí)屈從而滿足孩子的愿望；乞求孩子；給孩子特殊的權(quán)利和特別的稱贊。

　　父母使用的典型的管教方法(不是賄賂或懲罰)有：

　　第一人稱的陳述，積極地聆聽(tīng)孩子(認(rèn)可他們的情感)，樹(shù)立榜樣給孩子，和孩子們商量解決問(wèn)題，為防止孩子弄壞東西而改換環(huán)境，執(zhí)行你說(shuō)的話，堅(jiān)持你說(shuō)的“不”，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候選擇性的忽略。

　　稱贊與鼓勵(lì)

　　稱贊是你在比賽結(jié)束后對(duì)參與者說(shuō)的話，鼓勵(lì)是你在比賽過(guò)程中對(duì)參與者說(shuō)的話。

　　稱贊有什么問(wèn)題

　　盡管稱贊是一個(gè)有效的管教技巧，但是對(duì)小孩子過(guò)多的稱贊并不好，孩子有可能會(huì)對(duì)稱贊上癮。稱贊是父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，而我們想教育孩子通過(guò)他們自己的行為和感受去尊重和認(rèn)可他們自己，而非僅僅活在別人的認(rèn)可下，這是在播種自我管教的種子。稱贊是用言語(yǔ)表達(dá)對(duì)孩子達(dá)到成績(jī)的認(rèn)可。

　　許多父母覺(jué)得他們是在鼓勵(lì)孩子，其實(shí)卻是在稱贊孩子。從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)講，稱贊會(huì)讓人感到非常的沮喪，尤其是被濫用之后。

　　稱贊是典型的賄賂。孩子們?yōu)榱双@得稱贊，可能會(huì)通過(guò)與別人競(jìng)爭(zhēng)，勝過(guò)別人或者是與其他人比較來(lái)達(dá)成目的。稱贊會(huì)教孩子們?nèi)ビ懞脛e人，也會(huì)讓他們想得到越來(lái)越多的稱贊。因?yàn)榉Q贊是有結(jié)果后的必然反應(yīng)，但是比賽有輸有贏，勝利者才能得到稱贊，這樣，孩子們只會(huì)在勝利后才會(huì)覺(jué)得自己有價(jià)值，倘若失敗了，其自尊就會(huì)受到巨大的打擊。

　　鼓勵(lì)和欣賞是一份禮物

　　鼓勵(lì)不是賺來(lái)的，它可以給每一個(gè)做出努力和改進(jìn)的人。鼓勵(lì)是對(duì)他人特別之處的關(guān)注，鼓勵(lì)也可以給做得不好或者犯錯(cuò)誤的小孩子。父母的鼓勵(lì)會(huì)幫助孩子們認(rèn)識(shí)到父母是按照他們的本相接受他們，會(huì)讓他們感覺(jué)自己有價(jià)值、有能力，鼓勵(lì)會(huì)幫助他們提高自尊心。

　　不只是在做對(duì)事情的時(shí)候需要鼓勵(lì)，孩子們向來(lái)都需要被接受和被欣賞。他們不僅僅是要獲得別人的認(rèn)可，更要學(xué)會(huì)自己思考，并得到對(duì)自身的認(rèn)可。

　　這是否意味著你從此都不再稱贊你的孩子呢？不是的。有時(shí)候稱贊也挺管用的，比如孩子贏得比賽的時(shí)候，“你真棒！”這是你自然會(huì)脫口而出的話。但是當(dāng)孩子失敗了，這時(shí)候你就不能稱贊他，如果你稱贊他，他會(huì)覺(jué)得你很虛偽。但是你可以鼓勵(lì)他，比如對(duì)他說(shuō)，“你練那個(gè)投籃動(dòng)作練得很辛苦”，“你花了很多時(shí)間練習(xí)，會(huì)對(duì)你有好處的”。如果你避免經(jīng)常稱贊你的孩子，當(dāng)孩子失敗時(shí)你說(shuō)這些鼓勵(lì)的話語(yǔ)，會(huì)更加有效果。你忍不住想要稱贊孩子的時(shí)候，讓它聽(tīng)起來(lái)更像是在鼓勵(lì)和欣賞孩子。

　　孩子們需要特別的鼓勵(lì)和欣賞，尤其是在壓力大和家庭有變故和調(diào)整的時(shí)候。