8歲的麗麗長(zhǎng)得小巧玲瓏，母親說(shuō)她平時(shí)不喜歡吃較硬的食物，只愛(ài)吃軟食。每次乳牙還沒(méi)脫落，恒牙就從后面長(zhǎng)出來(lái)，所以不得不一次次地找牙科醫(yī)生拔除該替換的乳牙。而13歲的苗苗則牙齒長(zhǎng)得歪歪扭扭，總是不好意思張口大笑。

　　孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢？影響因素雖然很多，但最重要的一個(gè)原因就是飲食過(guò)于細(xì)軟，牙體缺乏必要的刺激。再加上齲齒等疾病的干擾，打亂了正常的恒牙萌出次序，很容易造成牙列擁擠。牙列擁擠和排列不齊，可致牙與顏面畸形，食物不能充分研磨，影響食物的消化吸收。

　　隨著咀嚼功能的發(fā)育，小兒1歲時(shí)的進(jìn)食方式已逐漸由吸吮吞咽轉(zhuǎn)變?yōu)榫捉劳萄省Ｈ绻挥昧魇澄桂B(yǎng)孩子，孩子的咀嚼率低。家長(zhǎng)若能及時(shí)用固體食物喂養(yǎng)孩子，孩子的咀嚼率必然增高。這不僅能減少頜骨發(fā)育異常，還能提高大腦的血灌注量，利于大腦發(fā)育。

　　有人比較了城市和農(nóng)村青年咬力，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村青年主要吃粗加工的傳統(tǒng)粗食，咬力明顯比吃精細(xì)食物的城市青年高。吃較硬的食物需要更大的咀嚼力和更多的咀嚼時(shí)間，實(shí)驗(yàn)表明，排除營(yíng)養(yǎng)成分的差異后，常吃粗糧可使咀嚼肌質(zhì)量增加25%。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期適當(dāng)增加食物硬度和纖維含量，對(duì)兒童牙的健康發(fā)育是必要的。

　　在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)給小兒吃一些稍硬的食物，如水果、生黃瓜、生蘿卜、紅薯干、玉米棒、核桃仁、各種肉干等，以促進(jìn)孩子的乳、恒牙發(fā)育替換，有利于牙列整齊。