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護(hù)理保健

4個(gè)要點(diǎn)幫孩子戒掉手機(jī)

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 03-26

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  核心提示:近日,大S曬出女兒搶爸爸手機(jī)玩耍的照片。和大S的女兒玥兒一樣,很多寶寶很小就會(huì)接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品,但專家表示,手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品對(duì)孩子健康影響大,應(yīng)盡量少給孩子玩。那么對(duì)于喜歡玩手機(jī)的孩子,我們?cè)撊绾螏退麄兘涞裟兀?/p>

  汪小菲玩手機(jī)被愛(ài)女搶

  據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,大S成為人母后,每參加活動(dòng)或是在社交網(wǎng)站中都離不開(kāi)育兒話題,大S相當(dāng)保護(hù)將滿1歲的女兒汪希玥(玥兒),堅(jiān)持不讓玥兒看電視和手機(jī),不過(guò)老公汪小菲卻讓寶貝女兒一起看手機(jī),玥兒還好奇爬到爸爸身上,好奇盯著手機(jī)屏幕。

  大S近日在臉書(shū)曬出父女躺在床上的照片,汪小菲低頭緊盯著手機(jī),玥兒也專注盯著爸爸手中的“玩具”,看起來(lái)相當(dāng)著迷,玥兒還爬到爸爸身上,甚至擋住汪小菲視線觀察,玥兒仍抵擋不住好奇心,伸手作勢(shì)要沒(méi)收手機(jī),汪小菲隨即抓著女兒的小手,父女互動(dòng)相當(dāng)溫馨。

  孩子玩手機(jī)傷眼傷頸椎

  在現(xiàn)在這個(gè)電子產(chǎn)品橫行的時(shí)代,很多孩子很小就開(kāi)始接觸手機(jī)、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品,有的寶寶幾個(gè)月大就會(huì)盯著爸爸媽媽的手機(jī)看,甚至有樣學(xué)樣地在手機(jī)屏幕上滑動(dòng)手指,家長(zhǎng)們的贊嘆更是提高了寶寶對(duì)手機(jī)的興趣。但專家表示,孩子玩手機(jī),傷眼睛又傷頸椎,家長(zhǎng)應(yīng)盡量少給孩子玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。

  1.手機(jī)傷眼:孩子玩10分鐘手機(jī)看半小時(shí)電視

  據(jù)媒體報(bào)道,浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任侯立杰、浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任陳巖等幾位醫(yī)生請(qǐng)幾位孩子做了使用手機(jī)、IPAD對(duì)眼睛的傷害實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,孩子看手機(jī)10分鐘的眼球疲勞程度,相當(dāng)于看電視30分鐘,對(duì)眼睛的傷害非常大。

  2.孩子常玩手機(jī)電腦易得頸椎病

  解放軍總醫(yī)院骨科主任醫(yī)師董紀(jì)元表示,脊柱各段間均有一定的生理曲度,起緩沖作用。對(duì)著手機(jī)、電腦,頸部長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),會(huì)使頸椎生理曲度改變,刺激椎管內(nèi)神經(jīng)或血管,容易發(fā)展成頸椎病。相關(guān)調(diào)查也表明,每天用電腦超過(guò)4小時(shí)的人,81.6%的人都出現(xiàn)了不同程度的脊柱側(cè)彎。

  4個(gè)要點(diǎn)幫孩子戒掉手機(jī)

  我們知道了經(jīng)常使用手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)孩子健康影響大,那么我們?cè)撛鯓訋椭麄兘涞羰謾C(jī)呢?

  1.家長(zhǎng)在孩子面前少玩手機(jī)

  孩子對(duì)手機(jī)、對(duì)電子產(chǎn)品的了解,多半來(lái)自家長(zhǎng)。有些家長(zhǎng)為了哄孩子,主動(dòng)拿出手機(jī)給孩子玩,孩子很容易就上癮。因此,家長(zhǎng)要盡量少在小朋友面前玩手機(jī),做好榜樣。

  2.適當(dāng)用玩具替換

  如果寶寶已經(jīng)迷上了手機(jī),家長(zhǎng)可以觀察他是喜歡手機(jī)的哪一部分,比如他喜歡看手機(jī)鮮亮的顏色,那么適當(dāng)用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。

  3.約定玩手機(jī)時(shí)間,多參加戶外活動(dòng)

  如果寶寶已經(jīng)上癮,建議可以跟孩子約定玩手機(jī)的時(shí)間,既可以培養(yǎng)他的時(shí)間觀念,又可以減少玩手機(jī)時(shí)間。另外,多帶孩子參加戶外活動(dòng),孩子的天性還是喜歡玩的,通過(guò)戶外活動(dòng)拓展孩子的視野和樂(lè)趣。

  4.孩子哭鬧別心軟

  當(dāng)孩子哭鬧時(shí),先找別的玩具吸引他,引開(kāi)他的注意力,不能心軟,不合理的要求,怎么哭鬧都不能滿足。

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