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　　怎樣改變寶寶的暈車體質

　　如果寶寶上車10 分鐘后就立即煩躁哭泣，下車后一刻鐘神色立即轉為安詳，就要考慮寶寶是否暈車了。暈車的寶寶通常上車后臉色蒼白，常伴隨嘔吐。改變暈車體質需要做到以下幾點。

　　保持均衡營養，少吃不易消化的甜零食，多吃黃綠色蔬菜；按時作息，養成早睡早起的習慣；每天給寶寶做按摩，促進血液循環；堅持運動鍛煉，增強體質；用冷水或干毛巾擦身體；保持愉快心情，乘車前不要給寶寶有暈車的提示；乘車時要有意識地多跟寶寶說話或講故事，以轉移注意力，并經常看看窗外的自然景色。

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