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　　新年伊始，寶寶又大了一歲，最近聽(tīng)到不少父母在感嘆：怎么孩子越大越難帶。這里匯總一下健康專家的育兒小事，希望能給各位家長(zhǎng)更多啟發(fā)，在以后的育兒路上共同前行。

　　曲偉杰哈爾濱曲偉杰心理學(xué)校校長(zhǎng)、心理專家

　　中國(guó)人注重飲食，我發(fā)現(xiàn)中國(guó)的孩子要么“厭食”，要么“貪食”，而造成這兩種局面的，都跟大人的教育有關(guān)。女兒青春期的時(shí)候，給我留下深刻印象的事件都是關(guān)于“吃”的。

　　一次做飯給女兒吃，懷著愛(ài)心盛了滿滿一碗，端過(guò)去，女兒噘著小嘴抱怨，“盛飯老盛那么滿，還使勁壓，把我當(dāng)豬喂啊！”我聽(tīng)了，心里很不是滋味。現(xiàn)在的孩子怎么了，而幾乎是同時(shí)，心里又生起一種警覺(jué)，不能把自己的意愿強(qiáng)加到孩子的身上。怎么辦？我還真的想出一個(gè)招兒來(lái)。去商場(chǎng)挑了一個(gè)袖珍小碗，又漂亮又精致。再和女兒吃飯時(shí)，拿出這個(gè)小碗來(lái)，松松地盛上一小碗。女兒對(duì)這小碗愛(ài)不釋手，口里連連稱贊“真漂亮，真漂亮”。我心里覺(jué)得有點(diǎn)奇怪，但又不好意思問(wèn)為什么，那頓飯吃的開(kāi)心又溫馨。

　　還有一次，給女兒帶便當(dāng)。女兒看著飯盒里的半盒肉，滿臉不高興。“老給我?guī)猓辖o我?guī)猓f(shuō)了不想吃那么多肉的。”我又“郁悶”了，肉難道不是好東西？得，又錯(cuò)了，你認(rèn)為好的她不見(jiàn)得認(rèn)為好，凡事不能以己度人。從此，調(diào)整方法，做飯，葷素搭配，自己選擇，這就是我的“自助餐主義”。在擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)均衡之前，尊重他們自己的飲食意志更為重要。

　　當(dāng)孩子感到吃飯是一種享受，他自然就會(huì)愿意去吃；當(dāng)吃飯成為一種幸福的時(shí)候，幸福就變得簡(jiǎn)單了，我用親身經(jīng)歷驗(yàn)證了這個(gè)簡(jiǎn)單的道理。

　　崔華芳中國(guó)家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師、親子專家

　　有這樣一個(gè)故事：東漢時(shí)期，有一個(gè)名叫甄宇的在朝官吏，時(shí)任太學(xué)博士。他為人忠厚，遇事謙讓。有一次，皇上把一群外番進(jìn)貢的活羊賜給了在朝的官吏，要他們每人得一只。要分配活羊時(shí)，負(fù)責(zé)分羊的官吏犯了愁：這群羊大小不一，肥瘦不均，怎么分群臣才沒(méi)有異議呢？有人建議把羊全部殺掉然后肥瘦搭配著分；也有人建議抓鬮分羊，好孬全憑運(yùn)氣。

　　就在大家七嘴八舌爭(zhēng)論不休時(shí)，甄宇站出來(lái)說(shuō)：“分只羊不是很簡(jiǎn)單嗎？依我看，大家隨便牽～只羊走不就可以了嗎？”說(shuō)著，他就牽了一只最瘦小的羊走了。看到甄宇牽了最瘦小的羊走，其他的大臣也不好意思專牽最肥壯的羊，很快，羊都被牽光了。每個(gè)人都沒(méi)有怨言。后來(lái)，這事傳到了光武帝耳中，甄宇因此得了“瘦羊博士”美譽(yù)，稱頌朝野。不久，在群臣的推舉下，甄宇又被朝廷提拔為太學(xué)博士院院長(zhǎng)。從表面上看，甄宇牽走了小羊吃了虧，但是，他卻得到了群臣的擁戴，皇上的器重。

　　每次遇到格格(女兒小名)被小朋友推搡，我總是輕描淡寫(xiě)地對(duì)格格說(shuō)：“沒(méi)有關(guān)系。”遇到格格被人弄疼了，我就告訴她：“小朋友不是故意的，～會(huì)就不疼了。”遇到格格的玩具被小朋友搶了，我會(huì)對(duì)她說(shuō)：“先讓小朋友玩～會(huì)，等會(huì)你再玩。”同時(shí)，我會(huì)微笑著看那個(gè)小朋友：“你一會(huì)會(huì)還給格格的，是嗎？”

　　事實(shí)上，如果你能夠教孩子平心靜氣地對(duì)待吃虧，表現(xiàn)自己的肚量，往往能夠獲得他人的青睞，獲得更多的友情，從而獲得人生的成功。

　　崔玉濤北京和睦家醫(yī)院新生兒科主任

　　讓我自豪的是，我的孩子從小長(zhǎng)到大身體一直很好，因?yàn)樯∩厢t(yī)院平均每年不到一次。這并不是因?yàn)槲沂轻t(yī)生，最主要是從小養(yǎng)成了好習(xí)慣。而這些習(xí)慣是任何職業(yè)的家長(zhǎng)都可以做的。從他2歲半開(kāi)始，每天早晨按時(shí)起床，一家人去外面跑步。假如外面下雨，就在門(mén)口站15分鐘。這個(gè)習(xí)慣一直堅(jiān)持著。

　　在穿衣服上，很小的時(shí)候，我們就讓他自己來(lái)決定。比如，冬天出去跑步，我會(huì)問(wèn)他冷不冷，如果他說(shuō)冷，就加一件。讓他自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，其實(shí)這很重要。一般天氣冷的時(shí)候，我們給他準(zhǔn)備里薄外厚、容易穿脫的衣服，在幼兒園、學(xué)校玩的時(shí)候，他能很方便地將外邊的衣服脫了。而不是左一件毛衣、右一件毛衣，弄得孩子脫也脫不小來(lái)，結(jié)果最容易感冒。

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