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　　冬日寒冷干燥，寶寶水嫩的皮膚也開始干燥起來了。專家建議，寶寶冬日皮膚干燥，不僅要涂抹適量的護膚品，還需要從內(nèi)調(diào)養(yǎng)。 

　　清華大學第一附屬醫(yī)院皮膚科主任王昕指出，孩子的皮膚自身平衡修復功能很好，不過在寒冷干燥的季節(jié)，孩子的皮膚也更容易受到寒冷的侵襲，容易出現(xiàn)刺激性皮炎等情況，導致皮膚干燥。他表示，所處環(huán)境十分干燥的情況下，可以給孩子涂抹一些護膚品來保護皮膚，但一定要選擇成分較為單一的護膚品。 

　　除了外在的護理外，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也很關鍵。兒童營養(yǎng)師、國家二級公共營養(yǎng)師夏群英表示，兒童的新陳代謝快，加上皮膚角層薄，不容易鎖住水，所以每天及時給寶貝補充水是必不可少的，但是，不是所有的水都能起到效果，比如含糖飲料就不僅不能幫助補水，反而會增加寶貝體內(nèi)水分的分解流失。所以，溫開水、白開水才是最好的補水方案。 （記者朱瑞娟）

　　除了及時補水外，給孩子適量補充維生素A也是必需的，預防因缺乏維生素A導致的皮膚干燥和粗糙。缺鋅可導致皮膚的修復能力下降；體內(nèi)礦物質(zhì)鈣的新陳代謝不良的情況下也是導致皮膚干燥的一個很微妙的因素，而維生素D又是調(diào)節(jié)鈣代謝的重要營養(yǎng)素，因此，適量地帶寶貝曬曬太陽也是非常有必要的。 

　　當然，充足的維生素C則是皮膚中膠原蛋白合成的必要因子，新鮮的蔬果、尤其各種深色的蔬果既含有維生素A的前體(胡蘿卜素)又含有豐富的維生素C。專家還指出，每天一點點堅果是必需脂肪酸的好來源，也是保持寶寶皮膚水潤的關鍵。

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