提到給小兒保暖，大多數父母認為，只要孩子穿得多自然就暖和了，其實除了多穿衣外，還有下面幾個保暖的好方法。

　　首先，別給孩子剃光頭，小孩有25%的熱量(新生兒30%的熱量)是從頭部散發的，因此頭發除了有美容、保護頭部等作用外，其保溫作用不可忽視。冬天里，如淋雨、洗澡弄濕頭發，要及時用電吹風吹干，以免著涼。

　　其次，家長應時常摸摸孩子的小手，如果孩子的手暖暖的，說明他的衣著合適。如果手有點濕潤微汗，說明穿衣過多，須及時減少衣物。如果手有點冷，甚至冰冷，說明小孩穿衣過少，須及時添加衣服。

　　再次，孩子外出運動時，袋里要帶著“三件寶”：汗巾、紙巾、水瓶。孩子運動前，將汗巾隔在他的內衣與背部之間，可以起到吸汗、隔汗的作用。睡覺容易出汗的孩子也可以隔上汗巾，待孩子睡熟后再拿掉。

　　此外，如果孩子睡覺踢被，就注意不要給他穿著過多、蓋得過厚。睡后摸摸孩子的手腳，看看是否溫暖，有無汗液。對年齡較小的孩子，要選擇大小合適、厚薄適宜、穿著舒適的睡袋，睡袋要經常清洗，冬天最好準備2個睡袋替換。

　　湖南省兒童醫院麻醉手術科護師田磊