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　　動一動

　　訓練1～2歲寶寶獨立行走的穩定和協調

　　寶寶學會走路之后，還應繼續訓練他行走的穩定性和運動的協調性，如：

　　教寶寶拉著小車向前走、側著走、倒退走等；

　　將一個又輕又大的塑料球滾到寶寶的腳邊，拉著他的手教他學習抬腳踢球；

　　將幾只動物毛絨玩具散放在地板上，放一個籃子或箱子作為小動物的“家”， 讓寶寶通過走、蹲、彎腰等動作把它們抱回“家”。

　　爸爸媽媽下班進門時，讓寶寶幫助拿拖鞋過來，遞給爸媽換上。

　　動一動：訓練2～3歲寶寶跑、跳和靈活和平衡

　　寶寶長到了2歲，可以進行一些靈活性、平衡性和跑、跳的訓練，如：

　　通過“丟手絹”游戲來訓練寶寶向前跑、轉彎跑。

　　成人可牽著寶寶的兩只手，教他蹦跳，逐漸訓練到他雙腳能同時跳離地面。但要注意不應當讓寶寶過多的跳躍，尤其是不要從高處往下跳，因幼兒還沒有形成腳弓，腳不具防護作用，過度的跳躍甚至可能造成平足。

　　成人扶著寶寶練習單只腳站立，左右腳輪換站立，逐漸訓練到寶寶自己能夠單足穩定地站立10秒左右時間，可使寶寶較穩定地單腳支撐，促使雙下肢力量均衡。

　　騎三輪童車練習。騎三輪童車可以訓練小兒動作的協調性、敏捷性和反應能力，還可以增強孩子的體質，培養孩子膽大心細、集中注意力的良好習慣。

　　爸爸媽媽已經可以慢慢的指導3歲的寶寶自己脫鞋、脫襪子了。

　　——本文摘自由六合兒童創意產業有限公司授權的《一雙好鞋II》一書

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