在孩子生病的時候，媽媽們除了悉心照顧外，還可以采取一些措施，讓孩子的不適盡量減少。下面是7種比較常見的嬰幼兒疾病癥狀，我們為你提供了31種媽媽們經過實踐得出的緩解不適的方法。

　　流感

　　減輕疼痛：在最初兩天，也是孩子最不舒服的兩天里，可以根據兒科醫生的處方每隔6~8個小時服用退熱止疼藥。

　　冷凍法：冷凍的果汁、汽水、冰塊等有助于降低體溫，同時提供水分。

　　衣著要輕便：孩子的衣著要簡單、輕便，這樣在他感到熱時，可以輕松地幫助他換下衣服。

　　多休息：盡量讓孩子多睡覺，如果沒有必要在他睡著時不要叫醒他。

　　喝雞湯：雞湯有助于緩解咽喉痛并補充水分，研究還發現雞湯內含有消炎物質，可以緩解傷風和流感癥狀。

　　幫助孩子降溫：如果孩子感覺太熱，在他的額頭上放一塊涼的濕毛巾，然后再用另外的涼毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他體溫下降。(如果由下向上按摩反而會使體溫升高。)

　　預防脫水：鼓勵孩子多喝水、稀釋的果汁等。

　　給他多一些寵愛：大多數生病的孩子都會希望得到更多的關注和寵愛。你可以讓他隨意地躺在沙發上，或裹著被子賴在床上，詢問他的需要，知道怎樣可以讓他感覺更舒服一些，或者大聲地讀書給他聽。

　　傷風及咽喉痛

　　幫助鼻子通氣：使用藥店出售的生理鹽水噴霧或滴劑來疏通堵塞的鼻子。

　　多準備紙巾：紙巾的質量要好，最好選擇那些質地超柔的或濕紙巾，這樣可以避免引起鼻子周圍的皮膚過敏。

　　減少鼻子發炎狀況：在鼻子周圍涂抹凡士林油或抗菌藥膏，一天多次，避免感染。

　　提高睡眠質量：如果孩子已經超過2歲，睡覺的時候鼓勵他側臥或俯臥，這樣鼻子里的黏液就不會流入喉嚨，或者將枕頭墊高，防止黏液阻塞鼻道。如果孩子還在感冒，可以讓他睡覺時抬高上半身。

　　選用最合適的藥物：避免使用多用途感冒藥，它們一般都含有不適合孩子或孩子不需要的成分，甚至可能會帶來不良副作用。某些止咳藥可以抑制咳嗽，幫助孩子睡個好覺，但在使用前一定要先咨詢醫生。

　　保持濕潤：提供充足的水分，令孩子的喉嚨和黏膜保持濕潤。大一點的孩子還可以口含止咳糖或潤喉糖。晚上，在孩子的房間放置空氣加濕器。(要確保每天清洗加濕器，以免產生細菌。)

　　緩解喉嚨痛：鼓勵4歲以上的孩子用鹽水漱口，一天多次，來減輕喉嚨的痛感。

　　腹瀉與嘔吐

　　食用刺激性小的食物：在腹瀉期間或嘔吐后兩小時，給孩子吃一些刺激性小的食物。香蕉、米粥、蘋果汁、面包，以及酸奶、餅干或雞湯等對胃的刺激都很小。添加新的食物要循序漸進。

　　多吸收水分：為避免脫水，一定要讓孩子喝大量的水，最理想的是口服補液鹽溶液，水、冰塊或冷藏的汽水都可以(如果孩子不喜歡補液鹽的味道，可以混合蘋果汁一起喝)。切記不可飲用運動型飲料，其高含量的糖分會加劇腹瀉。

　　減輕腹痛：醫生可能會開消炎止痛藥，可以把用電吹風加熱過的毛巾或墊子放在孩子的肚子上(保持干燥和適宜溫度)。

　　緩解臀部疼痛：腹瀉會引起臀部紅疹以及疼痛。泡溫水澡，在擦干后涂抹凡士林油或藥膏有助于緩解不適。

　　咨詢醫生：如果沒有醫生的處方，不要擅自從藥店購買止瀉藥，某些藥含有對兒童有害的阿司匹林。

　　耳朵痛

　　咨詢醫生：首先要排除耳朵感染的可能性，另外，詢問醫生是否需要給孩子耳藥水或解充血藥，在某些情況下醫生會建議同時使用這兩種藥。

　　解除疼痛：醫生可能會開布洛芬等可以減輕炎癥并緩解疼痛的藥物。

　　讓孩子上身保持直立：如果躺下會加劇孩子耳朵的疼痛，可以讓孩子坐著，用幾個枕頭支撐他的頭部。

　　熱敷耳部：用熱毛巾敷耳朵可以令血管膨脹，從而減輕耳朵壓力，感覺舒適。

　　緩解耳部壓力：提醒孩子要經常做吞咽的動作以緩解耳部受到的壓力。(如果孩子已經5歲以上，你可以讓他嚼口香糖，這樣也會有所幫助。)另外，提醒孩子在擤鼻涕時要張著嘴，如果緊閉著嘴會增大對耳朵的壓力。

　　皮膚瘙癢

　　泡澡：水的溫度要適中，不能太熱，這樣能夠麻痹皮膚末梢神經，從而緩解皮膚瘙癢。

　　經常給孩子修剪指甲：經常剪指甲，并保持雙手清潔，以避免因抓撓引起感染。

　　保持涼爽：將浸過涼水的濕毛巾敷在瘙癢的皮膚上可以緩解其癥狀，在一定程度上降低刺癢的感覺。

　　衣物質地要柔和：要盡量避免給孩子穿羊毛、亞麻等做成的衣服，以減少對皮膚的刺激。純棉睡衣以及舊的棉布床單等會感覺更舒服。

　　止癢：在皮膚瘙癢處涂抹止癢水或藥膏，一天多次。

　　咨詢醫生：詢問醫生是否需要服用抗組胺藥。

　　文/娜琪