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　　4.運動 大多數哮喘患者在持續運動后哮喘發作，劇烈的長跑最容易促使潛在性哮喘發作。

　　5.營養不良 飲食中長期缺乏鐵、鋅等微量元素，可引起免疫功能下降從而誘發哮喘發作。

　　6.心理因素 興奮、緊張、發脾氣可促使哮喘發作，一般說來單獨的心理因素不會誘發哮喘，但哮喘也可導致心理障礙，兩者常常互為因果。此外，還有藥物、冷空氣、食物過敏原等因素誘發哮喘。

　　防治哮喘

　　根據哮喘病程的不同時期，哮喘的治療分為急性發作期和慢性持續期的治療，目前許多家長往往只注意急性發作時的治療，而忽略了慢性持續期的治療，使患兒病情不能得到很好控制；哮喘的治療是一個長期持續的過程，治療方案目前是根據哮喘的控制程度確定，醫師根據患兒的病情進行評估后選擇個性化的給藥方案，并每3月進行控制程度的評估，進行藥物的調整。

　　如何預防哮喘呢？

　　1.避開食物過敏原：海鮮、河鮮，如魚、蝦、蟹、貝類、動物蛋白，如牛奶、雞蛋、豬、牛、羊肉等，植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，甚至巧克力、西紅柿、冷飲等都有可能引起具有特異體質的孩子發作哮喘，有些食物防腐劑和添加劑也可以引起，對明確的食物過敏者則避免接觸該類食物。

　　2.加強兒童的鍛煉，增強對冷空氣的抵抗力。

　　3.已經診斷為哮喘的患兒，與專科醫師建立良好的醫患伙伴合作關系，在醫師指導下堅持規律個體化用藥，爭取哮喘完全控制。規范化的診斷和治療，尤其是醫患雙方的密切合作，長期規范管理是提高哮喘的控制水平，改善患者生命質量的重要方法。

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