近年來，80后開始陸續成為新爸爸媽媽，他們在怎樣養育孩子的問題上有很多自己的想法。但是，我們也注意到，很多新上任的爺爺奶奶外公外婆們都在感慨，在物質比以前豐富了很多的現在，孩子反而比以前更難帶了。

　　有一位醫生感慨說，“當醫生得有定力，聽小患者的媽、的奶奶、的姥姥、的姑、的姨，不停的地敘述各自知道的有關他家寶貝的各種情況，然后從中摘出重點。”

　　季節交替的時候，孩子最容易感冒。在這個時候，就是考驗新人爸爸媽媽們育兒智慧的時候了。

　　著名中醫專家羅大倫說，現代的父母面臨著很多的壓力，80后們要做一個高品質的父母，有很多需要學習的知識。由羅大倫主持的當歸中醫講堂的中醫育兒課，就從這個季節最常見的感冒開始講起。

　　孩子打噴嚏了！

　　兒童的絕大多數感冒都是從溫度降低開始，都是從寒開始的，一次偶然的溫度降低，就會導致身體正氣不足的孩子因為缺乏足夠的防御能力而被外邪入侵，進而發生感冒。這一事故可以發生在春夏秋冬的任何季節。當然，在春秋換季、氣溫變化大的時候最多。現在夏季感冒的孩子也逐漸多起來，多數是由于空調過多使用的緣故。

　　感冒的第一個階段就是受寒，當發現孩子出現下列癥狀時，說明已經受寒了，這時家長應該提高警覺。

　　1、 打噴嚏：

　　孩子打噴嚏說明身體受寒，這時候家長不能隨意對待，應該及時采取相應措施。但是也不要大驚小怪，立刻就給孩子吃感冒藥。打噴嚏的出現說明孩子的防御能力正在起作用，不要第一時間就想著阻止孩子打噴嚏，因為打噴嚏有助于幫助孩子排出體內的寒氣。

　　2、流清鼻涕：

　　打噴嚏之后，接著就會出現流鼻涕的癥狀。這說明孩子已經確定感冒了。在剛感冒的時候，會出現流鼻涕的癥狀。這時候的鼻涕是清而且透明的像雞蛋清一樣的清鼻涕，這一癥狀說明寒邪已經侵襲到體表，正在向體內發展。這是外感的第一個階段。當寒邪侵入到體內時，流出的鼻涕顏色會逐漸加重，由清變黃。流鼻涕癥狀的變化代表著寒邪從體表向體內侵襲的過程，在這個過程中，鼻涕的顏色會由清變黃再變白，像白色乳膠漆一樣的白鼻涕往往在感冒快好的時候才會出現。

　　3、頭痛

　　頭痛的癥狀并不會在感冒初期就會出現，而且疼痛的部位也與其他疾病不同，不同的疼痛位置代表不同的疾病，比方說，前額的疼痛與脾胃相關；頭部兩側的疼痛與肝火相關，也與其他肝膽疾病相關；外感引起的感冒疼痛的部位在后邊，也就是后腦勺的位置，有時候甚至會牽連到后頸部疼痛，中醫認為這與陽氣受損有關。了解了這些知識，家長在和醫生交流的時候要注意準確描述孩子的癥狀，幫助醫生準確判斷病情。

　　4、身上發冷

　　在寒邪剛侵入孩子身體的時候，孩子會出現怕冷、手腳冰涼的癥狀，還會怕風，風一吹皮膚發緊，起雞皮疙瘩。這些癥狀達人知道是因為受寒了，但是孩子不明白，往往不能準確描述問題，家長要代他們注意這些問題。

　　羅大倫中醫育兒智慧：當孩子打了第一個噴嚏、當孩子說自己冷，家長常常不能準確判斷。當然，這個時候連醫生也不能準確判斷究竟是不是生病了。但是，在這個階段，采取必要的措施，常常可以把一場疾病提早消滅。如果方式正確的話，幾個小時就能免去一場感冒。

　　這時候該怎么辦？

　　蘇葉水：紫蘇葉有發汗的作用，藥店里有賣的，在家里準備一些紫蘇葉，任何時候只要覺得孩子受寒了或者冷了，放在開水里泡茶飲用，很快就有效。孩子只需要三個指頭的那么一小撮就管用，量很少，泡開水，或者放在鍋里稍微煮一下，開過2～3分鐘就行，給孩子喝下就可以。討厭紫蘇味道的孩子還可以用蘇葉水泡腳，有效成分經皮膚吸收，效果一樣好，現代人脾胃不好，常常不能吸收，泡腳經皮膚吸收有很好的效果。放在溫水里泡腳，微微發汗就有很好的效果。

　　注意：不要在孩子饑餓的時候給孩子泡腳，因為沒有胃氣的時候，不能發汗，一定要在胃里有東西的時候發汗，才能出汗。孩子感冒發汗一定要先給孩子喝一碗熱粥。不肯泡腳的孩子可以用蘇葉水洗澡，蘇葉水兌到洗澡水中，一樣可以發汗。

　　紅糖生姜水：紅糖生姜水和紅糖蔥白水，甚至用用酸辣湯也可以，只要讓身體發熱，就能起到清除寒氣的作用。

　　熱水袋：熱水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就會讓孩子身體暖過來，促進經絡循環，排出寒氣。或者給孩子背上鋪一塊毛巾，用電吹風吹。如果家里沒有熱水袋，用浴霸烤后背，喝點水，一會就能出汗了，寒氣就被排出去了。只要采用任何能讓身體氣血運行增速的方法，都能在第一時間把寒邪解決掉，就能將孩子的感冒阻止在第一個階段，不至于向后面的里熱階段發展。

　　本文指導專家：羅大倫，北京中醫藥大學中醫診斷學博士。