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　　秋冬季節天氣寒冷干燥，容易誘發哮喘。下面就教您在家如何護理哮喘寶寶：

　　家長要為孩子建立一份“病案” 通過細致觀察，把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來。注意孩子當時的情緒，有無接觸化學物品，有無疲勞或劇烈活動，以及其他特殊事件，從而逐步積累經驗，以便找出與哮喘發作有關的因素，采取措施加以避免。

　　要為孩子創造良好的生活環境 在日常生活中，盡可能地避免讓寶寶接觸過敏原。室內要清潔、通風，嚴禁吸煙；盡量不用皮毛、羽絨等制成的被褥；桌上、床下等處的灰塵要經常打掃；家里不要養貓、狗、兔子等動物；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。

　　要注意生活習慣和過敏原 牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食物還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但長期禁食高蛋白食物不利于兒童的生長發育，由于大多數的食物過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食物過敏時，停食6~12個月后，還可以試著再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過咸的食物。

　　要加強寶寶的身體鍛煉 應多到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可做被動體操，稍大一點的兒童可自己做操、散步或慢跑，這樣可以鍛煉肺的功能，增強寶寶體質。

　　要注意寶寶的冷暖 季節變換時，及時增減衣服，盡量避免上呼吸道感染而引起哮喘。

　　寶寶哮喘發作前常常有先兆 如連續打噴嚏、流眼淚、煩躁、精神不振、呼吸加快等。家長要用心觀察，掌握哮喘發作前的表現，以便及時治療，以防哮喘發作對寶寶身體產生損害。邢博

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