立秋了，寶寶更容易在這個季節生病。 提到手足口病，家長難免會心有余悸。手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，表現以手、足、口等部位的斑丘疹、皰疹，不痛不癢，同時伴隨發熱，咽痛。少數可有腦炎、心肌炎、肺水腫等并發癥。3歲以下學齡前兒童發病率最高?！鞍l現家中寶寶有相關癥狀，家長應及時帶寶寶去醫院兒科就診。”空軍總醫院兒科護士長鄭春茜說。

　　手足口病主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。通過被患者的糞便、唾液、咽部分泌物污染的食物傳播，直接接觸患者皰液也可傳播，患者咽喉分泌物和唾液中的病毒可通過打噴嚏的飛沫傳播。所以要為寶寶建立一道健康屏障。

　　1.消毒隔離，避免傳染病的最好方法。開窗，通風，清新空氣趕走病毒。洗一洗，泡一泡，含氯消毒少不了。日常用品、食具、玩具、床上用品及便器等物品應及時消毒。勤洗澡換衣，勤曬衣被。孩子應少去人群密集、空氣流通差的公眾場所，避免交叉感染。如在幼兒園等嬰幼兒集中場所，應做好晨檢，若發現手足口病患兒，應堅決隔離，一般為兩周。

　　2.加強手衛生，有效預防病從口入。勤洗手，養成飯前、便后、游戲后洗手的好習慣，改掉孩子吸吮手指的習慣。不吃生冷食品，不喝生水，瓜果要洗凈。遠離垃圾和不潔環境，做好個人衛生。

　　3.學會觀察，防患于未然。定時測量寶寶體溫，注意觀察其有無發熱、呼吸急促、手足及口腔有無皰疹。

　　預防手足口，從日常生活做起。應注意孩子的日常飲食，給予高能量、高蛋白、高維生素飲食，提高孩子的免疫力，增強其抗病能力。每天可進行30分鐘的日光浴(曬太陽)，能有效殺滅病毒。勤洗手、喝開水、吃熟食、多通風、曬衣被、消毒隔離做到位。

　　文/高陽 王琳(空軍總醫院)