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　　深秋時候，溫度變化大，冷熱之間，寶寶特別容易感冒咳嗽。咳嗽了不用上來就用藥，適當的食物，對治療寶寶咳嗽同樣有效。不過爸爸媽媽們要注意區分，風寒咳嗽和風熱咳嗽，方法不一樣哦！

　　風熱咳嗽

　　風熱咳嗽是指肺熱引起的，表現為舌苔紅、黃，痰黃稠，而且不太容易咳出來，通常還伴有咽痛。食療上，應該吃清肺、化痰、止咳的食物。

　　川貝冰糖雪梨

　　材料：雪梨1個 川貝6克 冰糖適量

　　做法：雪梨帶皮洗凈，在靠近蒂部的地方橫切一刀，做一個雪梨蓋。剩下部分去核，加入川貝、冰糖，蓋上“蓋”，用牙簽封好上鍋蒸，中火20分鐘即可。

　　風寒咳嗽

　　風寒咳嗽是指孩子受寒引起的，表現為舌苔發白、痰稀、白黏。應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

　　麻油姜末炒雞蛋

　　材料：麻油1小勺 雞蛋1個 姜末適量

　　做法：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，翻炒幾下后，打入雞蛋炒勻。

　　提示：每晚在孩子臨睡前趁熱吃一次，堅持上幾天就能收到比較明顯的效果！

　　實習生 劉曉琴成都晚報記者 鐘輝

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